健全な友情を築くための5つの肯定的なこと

健全な友情のイラスト(フリーピク)

YOGYAKARTA - ソーシャルネットワーキングは、子供の頃から大人まで必要です。人生を生きる上で、友達を作ることは自己啓発と人生をより楽しむことに関係しています。ノーザンイリノイ大学の認可されたカウンセラー兼教授であるSuzanne Degges-White博士によると、健康的な友情は、身体的幸福、長寿、精神的健康と密接に関連しています。

社会的な生き物としての人間は、健全な友情を肯定的な側面で吸収します。友情からのサポートシステムを得ることさえ、私たちが人生の課題を克服するのを助けることができます。これに加えて、ここに健康的な友情の肯定的な利点があります。

1. 自分をもっと愛し、尊敬する

健全な友人である人々のグループは、彼らの関係の限界を理解するでしょう。それは友人が感情的なニーズを満たすのを助けますが、堅実な友人は境界を越えません。また、自分に害を及ぼさない選択をしなければなりません。そうすれば、あなたは自分自身をもっと愛し、感謝するでしょう。

2. 正直でオープンなフィードバックを得る

操作的な人々は確かにそれが個人的な利益に向けられているので、正直にそして公然と与えません。正直で、率直で、批判的でない意見を述べる友人がいる場合は、健全な友情を維持してください。

健全な友情のイラスト(フリーピク)

3. 注意は双方向

誰もが多様な性格と特性を持っています。もちろん、この多様性は友情をよりカラフルにします。たとえ友人の一部であっても、彼がコミットメントを持っていることに気付かずに、彼の他の友人に注意を払ってください。まあ、これは健全な友情から得られる肯定的なことの1つです。

4. 困難な時期にサポーターを持つ

人間は強いですが、困難な時期に直面したときも感情的なサポートが必要です。Psychology Today、5月23日月曜日、あなたが健全な友情を持っているとき、あなたは感情的なサポートを得ることができます。友情における感情的な絆は、親密さと献身にも関係しています。

5. もっと笑う

多くの研究は、笑いが精神的に健康であるだけでなく、肉体的でもあることを証明しています。一緒に笑う楽しい友人を持つことで、あなたは肯定的な利益を得るでしょう。

それが、堅固で葛藤のない友情を持つときに得られるものです。健全な友情を維持するためには、友達とのコミュニケーションを維持する必要があります。最優先事項を完了した後、それらを優先順位にします。