子供の乗り物酔いの原因とそれを克服する方法

イラスト(ペイジ・コーディ/アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 乗り物酔いは、脳が関節や筋肉の内耳、目、神経から相反する情報を受け取るときに起こります。子供が窓の外を見ることができないまま車の低い後部座席に座っているか,年長の子供が車の中で本を読んでいると想像してみてください。子供の内耳は動きを感じるでしょうが、彼の目と体は感じません。発生する結果は、腹痛、冷や汗、疲労、食欲不振または嘔吐です。

子供の乗り物酔いを防ぐために、メイヨークリニック、金曜日、4月1によると、次の戦略を試すことができます。

感覚入力を減らします。子供と一緒に運転するときは,本やゲーム,画面に集中するのではなく,車の外を見るように励ましてください。あなたの子供が昼寝をしているなら、あなたの小さな子供の就寝時間の間に旅行することは助けになるかもしれません。 旅行前に子供の食物消費を管理します。車旅行の前または最中に子供に重い食事を与えないでください。旅行が長くなったり、子供が食べる必要がある場合は、出発前にビスケットや小さな飲み物などの軽食を与えてください。 旅行中に車の窓を開けます。適切な換気は、あなたの子供が乗り物酔いになるのを防ぐのに役立ちます。 迂回する。あなたの子供が乗り物酔いを起こしやすい場合は、旅行中に彼と話したり、音楽を聴いたり、歌を歌ったりして、気を散らすようにしてください。 薬を与える。車での旅行を計画している場合は、乗り物酔いを防ぐために、ジメンヒドリネート(ドラマミン)やジフェンヒドラミン(ベナドリル)などの店頭抗ヒスタミン剤の使用について小児科医に相談してください。どちらの薬も、旅行の約1時間前に服用すると最も効果的です。製品ラベルを注意深く読み、正しい投与量を決定し、眠気などの副作用に注意してください。眠気を引き起こさない抗ヒスタミン剤は、乗り物酔いの治療に有効ではありません。 あなたの子供が乗り物酔いをし始めたら、できるだけ早く車を止めて、子供が外に出て散歩に行くか、目を閉じて数分間仰向けに横たわるようにしましょう。冷たい布で子供の額を圧縮することも役立ちます。

これらのヒントが役に立たない場合、またはお子様の乗り物酔いが旅行を困難にしている場合は、他の選択肢について医師に相談してください。