ブレベの母親は、人生のプレッシャーのために生物学的な子供を殺す心を持っています、ここにカップルがうつ病を克服するのを助けるために夫ができる6つのことがあります

イラスト(ラフロール/ストックフォト)

ジャカルタ - 2022年3月20日日曜日、中部ジャワ州ブレベス、トンジョン地区トンジョン村の母親は、自分の3人の子供を虐待する心を持っていました。その結果、3人に1人の子供がその場で死亡し、他の2人は病院で集中治療を受けていました。暴力の動機は、母親が経済的負担のために落ち込んでいたために実行されました。

妻と母親の役割を生きることは簡単なことではありません。特に妻も家族の経済を負担する必要がある場合。妻が落ち込んでいるとき、夫の役割はそれを克服するのに非常に役立ちます。3月22日(火)にPsycomを立ち上げるにあたり、カップルがうつ病を克服するのを助ける6つの方法を紹介します。

パートナーのうつ病の原因を特定する

カップルがうつ病に対処するのを助けるための重要な第一歩は、パートナーのうつ病の原因と症状を理解することです。うつ病の症状は、時間の経過とともに変化し、変化することができます.あなたは確かにうつ病について読んで、より多くの情報のために専門家に相談することができます。しかし、あなたのパートナーが感じていることを理解する最良の方法は、あなたのパートナーの苦情に注意深く伝え、耳を傾けることです。

カップルのために常にそこに

夫は、妻がうつ病に対処するのを助ける最善の方法は、最高の心理学者やさまざまな治療補助剤を見つけることだと感じるかもしれません。残念なことに、彼らはしばしば、うつ病の妻を助けるために夫ができる最善のことは、常に彼女のためにそこにあることを忘れています。 

問題に対する答えがなくても大丈夫です。あなたはとても沈黙していて、妻の苦情をすべて聞いています。彼女が物語を語るときにあなたの手を握ったり、抱擁を申し出たりするなど、いくつかの小さなタッチを与えることは、すでに非常に役に立ちます。あるいは、次のような励ましの言葉で彼の通気口に応えてください。

「わたしに何ができるか教えてください。

「お前は俺にとって大事な存在だ」

「私はあなたのためにここにいます。

「私たちは一緒にこれを乗り越えます。

無私の愛と愛情を示す

愛にはすべてを癒す力があります。あなたのパートナーが悪い一日を過ごしているとき、あなたがより多くの愛を示すことを気にしていることを彼らに知らせてください。彼らがあなたにネガティブさを再発させ、吐き出している間にこれを行うことはもっと難しいかもしれませんが、彼らが必死に愛を必要としているのはまさにこの時です。

妻を連れて医者に診てもらう。

重度のレベルのうつ病を持つ人々は、通常、毎日の活動を妨げる可能性のある症状を示します。しかし、感じられる症状はしばしば無視され、うつ病の症状とは見なされません。

落ち込んで否定しているパートナーに対処することは容易ではありません。しかし、この問題を克服しないことで、あなたのパートナーは病気になったり、さらに悪化したり、自殺したりすることさえあるので、あなたもその影響を感じます。うつ病は集中治療なしでは治癒できません。あなたができるだけ最適に癒しのプロセスを開始できるように、注意と成熟した計画であなたのパートナーに近づきます。

協力的な家庭環境を作る

落ち込んでいる妻は誰のせいでもないということを覚えておくことは重要です。夫は妻のうつ病の問題を完全に治療することはできませんが、あなたのサポートは夫婦がこの困難な時期を克服するのに役立ちます。

たとえ彼らがあなたを取り除くためにできる限りの努力をしたとしても(うつ病の患者がそうするのはよくあることです)、あなたは彼らをサポートし続けるべきです。うつ病の人は、特にうつ病の状態にあるときに、周りにサポートがあることを忘れがちです。この間、あなたは彼らにあなたのサポートを思い出させるべきです。

お二人のメンタルヘルスカウンセラーを探す

あなたのパートナーはあなたの愛、サポート、そして注意を必要としています。しかし、これらすべての重要な資質は、うつ病をまったく治すことはできません。あなたの愛を使って正しい医学的助けを得て、彼または彼女が貴重であり、彼の周りの他の人に愛されていることをあなたのパートナーに思い出させてください。