顔の皮膚再生を加速しますよね?体験の仕方と事実を知る

事実のイラストと顔の皮膚の再生を自然に加速させる方法(ペクセル/パヴェル・ダニリュク)

ジャカルタ – 皮膚再生は、細胞再生の影響を継続的に起こるサイクルです。再生のプロセス, 特に顔の皮膚, 新鮮さと輝きを通じて認識されます。.簡単に言えば、にきびの傷跡があるとき、時間が経つにつれて細胞再生の影響が容易になります。自然な方法を含め、顔の皮膚再生を加速する方法を知ることに興味がありますか?

Healthineが報告した研究によると、3月14日月曜日、皮膚再生は損傷したすべての組織を新しい組織に置き換える。このプロセスには、瘢痕化を除く組織のさらなる治癒が含まれる。

皮膚を再生する方法は2つありますが、まず修復と呼ばれ、損傷した組織を結び付け、再構築し、置換します。第二に、細胞内で自然に起こるプロセス。認可美容師、ローラ・チャコン=ガルバトによると、表皮が更新されると再生が起こります。つまり、皮膚再生は絶えず自然に起こります。

マランケ・I・コスターの2010年の研究によると、表皮組織の平均再生時間は40~56日です。成人期に若い場合、推定平均時間に応じてプロセスを迅速に実行できます。しかし、年を取るにつれて、皮膚再生プロセスは遅くなります。チャコン・ガルバトを追加し、50歳以上の人々の場合、このプロセスには最大84日かかります。

皮膚細胞再生時間の日数のイラスト(ペクセル/ロン・ラッハ)

専門家の勧告によると、皮膚再生を自然に加速する方法は、次の手順で行うことができます。簡単に言えば、下の手順を経ることによって、細胞の再生に役立ち、皮膚の弾力性を保ち、まだ新鮮な輝きを保ちます。

ライフスタイルを変える

ライフスタイルは、健康に大きな影響を与えるだけでなく、皮膚再生の加速に大きな影響を与えます。プライムマター研究所の科学責任者であるジェニファー・フルティカントは、定期的な運動、栄養密度の高い食事、水分補給、ストレスの管理、環境要因からの皮膚の保護を提案しています。紫外線、汚染、乾燥した天候への暴露を最小限に抑えるなど。

Hurtikantは、内因性と外因性の老化の間で分離します。固有の老化は、老化やストレスなど、内部からの影響です。外因の影響を受ける一方で、生活習慣などの外部要因が生きている条件に起因する。

チャコン・ガルバトを加え、豆類、種子、エンドウ豆、魚、家禽からたっぷりたっぷり食べる。なぜなら、タンパク質は損傷または死んだ皮膚を維持し、再生するために細胞が必要だからです。さらに、ブルーベリー、イチゴ、リンゴ、ショウガ、ウコンなどの抗酸化物質が多い食品を食べます。

高栄養ケア製品を着用

顔のスキンケア製品の特定の成分は、自然な細胞置換プロセスを改善し、水分補給し、死んだ皮膚細胞の山を取り除くのに役立ちます。これらには、ナイアシンアミド、ビタミンC、ビタミンE、α-リポ酸(ALA)、ヒアルロン酸が含まれます。

天然成分が顔の皮膚の再生を促進する

スキンケア製品に含まれる成分に加えて、他の天然成分も使用できます。パパイヤエキス、ホホバ油、ココナッツオイル、オレンジエキスなど。2018年の研究によると、これらの成分は、皮膚細胞を修復し、創傷、抗酸化作用、およびアンチエイジングを癒すのに役立ちます。

アロエベラは、2020年の研究によると、あなたの顔のスキンケアを補完することもできます。なぜなら、この植物ゲルの含有量は抗酸化作用および抗炎症特性を提供する。

それは皮膚の再生をスピードアップし、新鮮な輝く肌を得るための自然な方法についての事実です。あなたは毎日の習慣として上記の勧告をしましたか?