関係におけるガス照明の7つの段階

イラスト(アンドレア・ピアクアディオ/ペクセル)

ガスライティングは、被害者が自分自身を疑い、最終的に彼の認識、アイデンティティ、自尊心を失うために、人が他の人に実行する操作の一形態です。この用語は、夫が彼女自身と彼女の現実に彼女の質問をすることによって、彼が狂っていることを妻に納得させようとする1944年の映画ガスライトから来ています。

様々な研究や著作は、ガス照明の現象とその破壊的な影響に焦点を当てようとしています。ここでは、3月2日(水)、ガスライターをうまく処理し、心理的いじめを止める方法を読み上げた本から引用された、被害者を支配するガス照明加害者の7つの段階があります。

嘘と誇張

ガスライターは、検証可能な客観的事実ではなく、一般的な誤った仮定や非難に基づいて被害者に関する否定的な物語を作成し、被害者を防御に置きます。

繰り返すのが好き

心理戦と同様に、攻撃、会話の制御、関係の支配を続けるために、虚偽が絶えず繰り返されます。

挑戦時の軟化

彼らの嘘が呼ばれると、ガスライターは攻撃を掛け合わせ、否定、非難、そしてより虚偽の主張で証拠を否定することによって、紛争をさらにエスカレートさせ、疑念と混乱を引き起こす。

被害者を弱体化させる

攻撃にとどまることによって、ガスライターは絶望的で、辞任し、悲観的で、恐ろしく、弱く、自己疑わしい犠牲者を弱めることになります。被害者は自分の認識、アイデンティティ、現実に疑問を持ち始めます。

被害者を依存させる

オックスフォード辞書は、共依存をパートナーに対する過度の感情的または心理的依存と定義しています。ガス照明の関係では、ガスライターはしばしば犠牲者に不安と絶え間ない不安を引き起こす。ガスライターは、受け入れ、承認、尊重、安全性、およびセキュリティを提供する力を持っています。ガスライターはまた、脅かす力を持っています。これらの共依存的な関係は、恐怖、脆弱性、および限界に基づいて形成されます。

誤った希望を与える

操作的な戦術として、ガスライターは時々被害者を優しく親切に扱うか、被害者に誤った希望を与えたことに対する反省を示します。このような状況で、被害者は「彼は本当にそれほど悪くないかもしれない」「多分物事は良くなるだろう」「彼にチャンスを与えよう」と思うかもしれません。

しかし、注意してください!一時的な優しさは、多くの場合、次のガス照明アクションが始まる前に犠牲者を油断するために行われる操縦です。この戦術により、ガスライターはまた、共依存的な関係をさらに強化します。

優位性と制御

ガス照明の究極の目標は、他の個人、グループ、あるいは社会全体を制御し、支配し、利用することです。嘘と強制の絶え間ない流れを維持し、強化することによって、ガスライターは絶え間なく不安、疑い、恐怖の状態で犠牲者を維持します。ガスライターは、その後、彼らの個人的な力と利益に追加するために、思いで犠牲者を悪用します。