あまりにもポジティブな思考が悪いことが判明、ここに5つの理由があります

ポジティブ思考の悪影響のイラスト(アンスプラッシュ/ショーンコング)

ジャカルタ - 一つの条件でポジティブな思考が必要です。例えば、人生の平和を楽しみたいときや、問題に直面した後に。しかし、心理療法士によると、過度の考え方は残念です。

彼の肯定的な思考によると、エイミー・モリン、LSCW.の方向性の背後にある様々な理由は、人をより楽観的にします。しかし、多くの人は、あなたが痛みに対処し、この新しい目標を達成するのに役立つ考えを誤解しています。現実的であり続け、前向きに考える必要がある理由はここにあります。

1. ポジティブすぎるのは、非現実的な期待を盲目にする可能性がある

現実的な期待を築くのは、ポジティブ思考と同等ではないことが分かりました。つまり、ポジティブ思考は、それが害を及ぼさないように現実に従う必要があります。あなたの人生にどれだけのプラスの影響を与えるかを過大評価すると、モリンは心理学の今日、1月24日月曜日に、現実が期待に応えなかったとき、あなたは失望するかもしれません。

2.ポジティブだけに焦点を当て、不要な上にエスケープ

現実的な期待は、過度に楽観的なものよりも役に立ちます。また、成功の可能性について積極的に考えすぎると、目標を達成するモチベーションが実際に低下することも示されています。

イラストは、それに応じてポジティブな思考である必要があります(アンスプラッシュ/シオーラ写真)

社会心理学実験ジャーナルに掲載されたこの研究は、将来に対する最も肯定的な期待が業績の悪さを予測していることを発見した。特に理想の未来を想像する人は、実際に期待を実現するエネルギーとモチベーションが低くなります。

3. ポジティブ思考には超自然的な力がない

多くの人は、あなたが十分に肯定的に考えるならば、あなたは魔法のように何かを実現することができると仮定します。運はポジティブな思考から来るわけではありませんが、正確には過剰に肯定的に考えることによって部分的な現実しか見えません。

例えば、誰かがインタビューがうまくいっていないと言うとき、彼または彼女の家族がより多くを期待しているので、「良い考えを考える」と言います。面接の行事に基づくという現実は、面接がうまくいかないのに、仕事を得る奇跡ではありません。

4. ポジティブな思考はポジティブな行動に取って代わるものではありません

モリンは運転中にシートベルトを着用していると説明した。運転安全規則に基づき、シートベルトを着用することが義務付けされています。しかし、シートベルトを着用しても、運転中の交通の秩序ある行動に取って代わるものではありません。

例えば、就職の面接に合格したいときは、より穏やかな考えを伴う資料を学び、準備する必要があることを意味します。しかし、学ぶことなく積極的に考えるだけなら、期待されるものが得られない可能性はありませんか?

5. ポジティブ思考は、あなたの能力を過大評価しません

時には、過度に積極的に人を過信させる。実際、能力は努力なしには増えない。また、学ぶことなく積極的に考え、一生懸命に努力するだけでは、能力が増すわけではありません。

モリンのメッセージ、ポジティブな思考は、成功を達成するための努力とバランスを取る必要があります。つまり、ポジティブ思考は、あなたがハードワークを無視できるという意味ではありません。