関係を健全に保つためにあなたのエゴを下げる7つの理由

人間関係における高いエゴのイラスト(フリーピック)

エゴは、自分が正しいことをしているか、特にあなたのパートナーによって受け入れられているという認識を得るために、自分自身を正当化する1つの方法です。しかし、ロマンチックな関係では、過度に高いエゴは関係を不健康にすることができます。

非常に大きなエゴを持つパートナーを持っていると、人は非常に落ち込むかもしれません。まあ、関係が健全で幸せなままでいれば、それは少しエゴを下げる必要があります。なぜでしょうか。自分のエゴがお互いを傷つけないように、あなたやあなたのパートナーを動機づける理由は次のとおりです。

1. お互いの自尊心を大切にする必要がある

下げは、それを排除することを意味するものではありませんが、エゴ表現を制御することが必要です。誰もが健康的な方法で自分の自尊心を維持する必要があります。これは、健全な関係を作成するための要素です。しかし、エゴが完全で利己的なとき、あなたのパートナーは確かにイライラするでしょう。

つまり、自尊心を維持することに加えて、人はパートナーの自尊心を維持する必要があります。このアクションは相互に実行でき、バイアスされません。

2. エゴを下げることでコミュニケーションを効果的に構築できる

人間関係において、コミュニケーションは重要な部分です。もし、コミュニケーションがエゴの高さのために一方向に進めば、ペアの快適さが低下します。何も間違っていない、あなたやあなたのパートナーは、より効果的なコミュニケーションを構築するためにエゴを下げます。

簡単に言えば、あなたは仕事から家に帰るたびに注意を払うか、彼の視点に基づいて事実を聞くことなく、あなたのパートナーを判断するのをやめることができます。

人間関係における利己的な影響のイラスト(アンスプラッシュ/ライアン・ホロウェイ)

3. 嫉妬に圧倒されないようにしよう

エゴのために、人は閉鎖されるか、または彼のパートナーに正直に言わないことができます。したがって、エゴはまた、嫉妬するカップルを引き起こす可能性があります。嫉妬によって、あなたの関係がしばしば影を落としている場合は、お互いのエゴを識別してみてください。

根拠のない嫉妬は、非強烈なコミュニケーションから始まります。時には皮肉を伴うので、信頼を築くよりも重要でないものに固執します。だから、エゴを下げる理由は、パートナーにもっとオープンで正直であることによって、嫉妬と否定的な覚醒を和らげることです。

4. 関係は競争力を持つのではなく、より協力的になる

エゴは傷つき、1月13日木曜日に結婚を報告し、人生を警戒し続け、しばしば十分ではないと感じて自分を責めます。このような状況では、あなたとあなたのパートナーの間で暗黙の競争があります。

協力関係を築く代わりに、エゴは高すぎて、誰が最善で正しいかについての競争を関係にできません。

5.ロマンチックな関係ではお互いを認める必要があります

関係の中で非常に大きなエゴは、間違いを認め、謝罪することができないことを特徴とします。何が行われたかは間違っており、修正する必要がある場合でも。関係が不健康になるとき、例えば、自分が間違っていることを認めることが最も必要です。

6. 愛の言葉を明らかにする

すべてのカップルは、愛を表現する独自の方法を持っています。例えば、注意を払ったり、時折愛という言葉を言ったりします。しかし、高いエゴとの関係は、それがより頻繁に完璧主義者であるので、愛の言語を認識するのは難しいです。

このような状況では、あなたとあなたのパートナーは、お互いのエゴを下げることによって完璧の基準を下げる必要があります。そして、愛の言葉を最も簡単な方法で見つけ、例えば「それは何ですか」というメッセージを送ります。

7. 精神的に健康に

常に疑わしく、嫉妬し、決して十分に感じないようにすることは確かに楽しいことではありません。その後、エゴを少し下げて、そのままカップルを受け入れます。精神的に健康ではない競争ではなく、協力的で互いにサポートし合えば、二人が幸せになることを理解してください。