あなたの人生の意味を振り返る4つの簡単な方法

イラスタシ(ヴィダル・ノルドリ=マティセン/アンスプラッシュ)

すべての人が人生で間違いを犯しました。どちらも決定を下すために間違っているとき、実現されていない欲望まで、夢を達成することができません。西洋文化では、人々はすべてを得るために一生懸命働く人生のハンドルを練習する必要があります。

実際、人生の成功は必ずしも努力によって測定されるとは限りません。無理に頑張りすぎて、空っぽの気持ちに打たれるまで人生を楽しむことを忘れてしまいます。

空虚を嘆く代わりに、人生の意味を理解することでそれを利用することができます。あなたの人生をこのとおり解釈し始めましょう。意味を取り入れることができる意味のある場所に来てください。苦しい人生でさえも,喪失と失望に満ちた人生は,生きる価値のある人生にもなることを見始めましょう。

心理学の今日、1月11日(火曜日)を立ち上げ、あなたの人生の目標を再構築する際に考慮すべき4つの要因があります。

あなたはそれが人生で必要なものを持っていますか?

毎日食べるだけの食べ物と、水を飲むきれいな水がありますか。完璧でなくても泊まる場所はありますか?あなたは安全だと感じますか?あなたの重要な器官はそのままで、まだ機能していますか?

裕福な生活を送ってきた人にとって、これらのことは意味があるというよりは失礼に見えるかもしれません。しかし、見て、多くの人々は、これらの質問のすべてに、あるいはそれらのいずれかにイエスに答えることができません。あなたが良い人生を送っているかどうかを考えるとき、あなたはそれが必要なものをすでに持っているという事実を忘れないでください。

食事、睡眠、健康を維持することで日常生活をうまく維持することは感謝の贈り物です。

あなたはあなたに誰を意味するのですか?

私たちは本当に自分の人生を内側からしか知ることができます。しかし、時には、人生が空っぽに感じるとき、外から自分自身を見ようとするのは良いことです。自分にとって大切な人々、あなたが消えることを選択した場合に影響を受ける人々を振り返ります。

あなたを深く愛し、知っている人が一人いると、人生は無視するにはあまりにも無駄です。代わりに、あなたを知り、小さな方法であなたを大切にしている人を考えてください。人生の人々と深くつながりを感じなくても、あなたの存在が他の人にとって何の意味もないという意味ではありません。孤独は、あなたが一人であることを意味するものではありません。

誰に責任があるの?

大人としての生活に飽き飽きする人が多い。また、子供としての大人の生活の夢が本当に成熟しているときの現実とは異なる場合。

要するに、最初に現実を受け入れるだけです。確かに、人生は非常に楽しいことができますが、人生はまた、困難で退屈なことができます。すべてのあなたの毎日の活動に意味を与え、反映しようと、退屈なことは、直接または間接的に、他の人に有益ですか?あなたの努力を通して、誰の人生を気にし、豊かにしますか?

あなたの存在は、たとえ小さくて不完全な方法であっても、他の人々の生活を改善し、促進することができることを覚えておいてください。

あなたの手に負えない要因は何ですか?

あなたは確かに成長し、出て行き、人生をさらに良くすることを期待しています。それは人生を作るのに最適な方法です。しかし、実際には、人生は想像ほど完璧ではありません。

あなたが持っていたすべての残念な瞬間を振り返ります。夢をあきらめる選択は個人的な失敗に過ぎないのですか?それとも、制御不能な一連の状況に対する合理的な対応ですか?

病気、金融危機、自然災害は、人生の夢を妨げる可能性があります。人生を失敗とレッテルを貼るのではなく,自分に対して優しくするようにしてください。自分を生き続け、自分を好きな人を持ち、責任ある人になるために最善を尽くしたことを覚えておいてください。

あなたは完璧な人生を築いていないが、あなたが人生を築いたことを覚えておいてください。そして、苦しみに満ちた不完全な人生でさえ、意味に満ちた偉大な人生にもなることができます。