なぜ熱い、蒸し食品は雨の中で食べられるのに適しているのですか?その理由はここにあります

熱くて蒸し食のイラスト(アンスプラッシュ/マックスオー)

ジャカルタ - 外で雨が降ることが多いときに、ソト、ミートボール、ゆで麺のボウルが突然求められることがよくあります。理由がないわけではないので、この熱い蒸し食品がお気に入りです。

多くの医学研究によると、気候が寒いときに蒸し食品を食べる背後にある理由があります。ウィンザーエセックス郡保健ユニットから引用, 木曜日, 11月 18, 体は寒い天候の間に流体の多くを失います.多くの要因が原因ですが、冷たい空気や乾燥した空気で呼吸すると、多くの流体が失われます。呼吸するとき、空気が肺に入る前に暖かさと水分を取ります。

天候が寒い時の活動は、私たちが多くの流体を失うきっかけでもあります。呼吸が重くなり、深くなります。また、冷たい利尿が発生する可能性があります, 体は体の熱を維持する副作用として、より多くの尿を生成します。

飲酒は体に体液を保つ唯一の方法ではありません。暖かい服を着て、暖かい服を食べ、十分に水分補給してください。

暖かい食べ物を食べると、それは心を落ち着かせる効果を与えることを判明し、ハースト新聞を報じました。天候が寒い場合や雨を伴うすべての曇りの日の日の日の不足は、一部の個人で「冬のうつ病」を引き起こす可能性があります。

これは、季節性情動障害(SAD)または季節性情動障害として知られています。炭水化物を含む温かい食品や、脂肪やタンパク質などの体が必要とする栄養素は、温めるだけでなく、落ち着く摂取量である必要があります。

お茶、コーヒー、生姜ウェダンなどの温かい飲み物を飲んで体を水分補給することもできます。しかし、脂肪分の多い食品の消費部分に注意してください。

ビタミンA、E、K、Dの吸収剤を最適化するために、体はまだ健康的な弱い摂取量を必要とします。

それでは、梅雨の中で熱くて蒸し暑い食べ物が好きな理由は何ですか?はい、体を温め、体を水分補給してください。