Maudy Ayundaは、感情的で健康的であるためにスポーツを日常のニーズにします

モーディ・アユンダ (ドク。ヘマビトン)

ジャカルタ-健康的なライフスタイルを持つことは、インドネシアの人々にとって必要になり始めています。これは、毎週運動する日常的な10歳以上のインドネシアの人口が2024年に33.62%に増加し続けているという中央統計局(BPS)のデータによって強調されています.1

同じことは、しばらく前にジャカルタのプラザウタラGBKで開催されたヘマビトンフィット&ヘルスフェスティバル2025イベントで出会ったヘマビトンの公人でありブランドアンバサダーでもあるMaudy Ayundaによっても感じられました。

「私にとって、運動は必需品です。多くの活動や役割が果たされている中、私がスポーツをしていなければ、エネルギーレベルは低く、興奮していないと感じています」とMaudy Ayundaは言いました。

したがって、モーディはスポーツが彼女にとって緊急に必要とされていると強調した。「したがって、私はスポーツが非常に、非常に必要とされていると感じています。なぜなら、私は同時に私の考え、感情、そして健康を維持できるからです」とMaudyは付け加えました。

同じ機会に、モーディは彼女が行った運動ルーチンも共有しました。彼は今、毎日歩く新しい習慣を持っていると言いました。「毎日、体を活発に保ち、日々の活動にモチベーションを与えるために、最大10,000歩の目標を持って歩くようにしています」と彼は言いました。

「さらに、心拍数を上げるための高強度インターバルトレーニング(HIIT)が本当に好きです。ピラティスやウェイトトレーニングも好きです」とモーディは言いました。

Maudyにとって、ウェイトトレーニングは健康的なライフスタイルを補完する上でも重要です。「筋肉の構築は非常に重要です。時間の経過とともに、筋肉を減らすことができます。だから、ウェイトトレーニングをすることでこれを避けることができます」とMaudyは続けました。

hemaviton Fit & Health Festival 2025を通じて、PT Tempo Scan Pacific Tbkのクリエイティブコンテンツ&コミュニケーション成人VMS & Functional Beveragesのブランド責任者であるDian Endah Maharani氏は、フェスティバルはインドネシアの人々にとって本当のヘマビトンアクションであると述べました。

「 hemaviton Fit & Health Festivalを通じて、健康的な生活は体の世話をするだけでなく、自分自身が成長し続けることを奨励することでもあることを示したいのです。今年のテーマは「ステップアップ!スタンドアウトになりなさい!」インドネシアの人々があえて自分の可能性を探求し、挑戦に直面することを敢えてし、自分自身と周囲の環境にプラスの影響を与えるように促すためにここにあります。