ジャカルタ - メンタルヘルスを維持することは、身体的に体の世話をすることと同じくらい重要です。安定した精神状態は、人が生活圧力に直面しやすくし、社会的関係を維持し、日々の生産性をサポートするのに役立ちます。
残念ながら、早期発見はより深刻な発症を防ぐ可能性があるにもかかわらず、メンタルヘルスチェックの重要性についての一般の認識はまだ比較的低いです。
中部ジャワ州のスマント州議会議長は、障害が発生した場合に幼い頃から治療できるように、肉体的にも精神的にも健康診断を実施することを躊躇しないよう国民に呼びかけました。
「精神的健康の早期発見は、身体的健康と同じくらい重要です。さらに、治療されていない精神障害は、人の身体的健康に影響を与える可能性があります」と、ANTARAが引用したように、スマランの中央ジャワDPRDスマント会長は述べた。
スマントによると、メンタルヘルススクリーニングは、より深刻な問題や精神障害の発症を防ぐことを目的としています。さらに、全体的な健康回復プロセスを改善する。
彼は、うつ病、麻酔、統合失調症を有病率が最も高い3つの精神疾患として記録したインドネシア保健省のデータを引用した。このうち、15歳以上の人口の約1.4%がうつ病ですが、治療を受けているのはわずか12.7%で、残りの87.3%は治療を受けないことを選択しています。
「このメンタルヘルススクリーニングはしばしばタブーと見なされます。多くの人が家庭環境、学校、職場までの圧迫的な状況や条件のためにストレスを感じることは珍しくありませんが。ストレスは、適切に管理されなければ、精神障害を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります」と彼は言いました。
彼は、ストレスに対する人の反応は、個人がそれをどのように管理するかに応じて、必ずしも否定的であるとは限らないと付け加えました。このままにしておくと、ストレスは免疫系を弱体化させ、身体の病気に対してより脆弱になる可能性があります。
最新のデータによると、インドネシアの障害による生産年数の損失または障害のある年(YLD)の原因として、精神障害が2番目の位置を占めています。
YLDの原因のリストのトップは筋肉障害と骨格障害であり、その後に精神障害、感覚器官疾患、神経障害、およびその他の非感染性疾患が続きます。
スマント氏によると、現在、メンタルヘルスクリーニングは、Posyandu、無料のヘルスケア、および健康アプリケーションを通じた自己検査を通じてアクセスしやすくなっています。
「したがって、このスクリーニングは身体的な健康診断と同じくらい重要です。精神障害は誰にでも起こり得ます、それは治療が容易になるように早期に検出された方が良いでしょう」と彼は説明しました。
精神障害を予防するために、彼は人々が趣味の活動、リラクゼーションを通じて、そして家族や友人との肯定的なコミュニケーションを維持するなど、ストレスをうまく管理することを提案しています。
「それほど重要ではないのは、自分自身を認識することです。また、心理的問題を経験している人々に共感し、心理学者やカウンセラーから専門家の助けを求めるよう奨励することによって、支援を提供する必要があります」とスマントは言いました。
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