ジャカルタ - ランニングは、簡単で多くの健康上の利点があるため、確かに最も人気のあるスポーツの1つです。しかし、人が激しいランニングや運動をしているときに突然死亡するケースも少なくありません。
心臓血管専門医であるSp.JP(K)のBasuni Radi博士によると、原因となる要因はいくつかあります。
「ランニングだけでなく、身体活動やその他の強度の高い運動も」と、8月9日(土)に@p ビン_harapankitaのInstagramアカウントから引用したBasuni博士は語った。
彼は、走行中に突然の死を引き起こす可能性のある4つの主な原因があると説明しました。
「最初の原因は、異常な心筋の形で先天性異常が存在することです。第二に、それは異常な心臓リズムを引き起こします」と彼は言いました。
冠状動脈性心疾患も引き金の一つです。それだけでなく、体の内部要因も原因です。
「3つ目は冠状動脈性心疾患によるものです。さらに、天候や空気が暑すぎたり、寒すぎたり、極端なりするなどの環境条件もあります」とバスニ博士は説明しました。
「4つの自己条件、例えばカロリー不足、体液不足、電解質不足」と彼は続けた。
リスクはありますが、博士。バスニはまだ運動の重要性を強調し、注意すべきことがあるとメモしました。
「原則は運動することです。しかし、考慮すべきことがいくつかあります。1つは症状を認識し、移動中に苦情がある場合、胸に圧迫感、動悸、または失神したいなどの感情があります」と彼は付け加えました。
彼はまた、個人的な危険因子を知ることの重要性を思い出させました。
「第二に、危険因子、糖尿病、高血圧、高コレストロール、喫煙、肥満などがある場合」とバスニ博士は説明しました。
博士。。バスニ氏は、集中的な運動前の健康診断が重要な予防策であると述べた。
「まず、特にスポーツに慣れていない人のために、チェックをしてください。第二に、あなたは高強度の運動をします。第三に、あなたは以前に症状を感じていたことが判明しました」と彼は説明しました。
最後に、危険因子がある場合は健康診断を実施しなければならないと強調した。
「4つとも危険因子です。だから最初にチェックをして、あなたがやっているスポーツが有用で安全であることを確認してください」と彼は言いました。
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