ジャカルタ - 食事パターンは、心臓の健康や体重だけでなく、男性の不妊にも影響を与えます。ハーバード大学の研究者らが率いる最近の研究では、西洋のファーストフード(西洋の食事)を頻繁に食べる若い男性は、より少ない精子数と不妊を脅かす傾向があることが判明しました。
対象となる西洋の食事には、ピザ、フライドポテト、大量の赤肉、さまざまなジャンクフードなどの高脂肪加工食品が含まれます。
2019年に心臓、体重、長寿のための最良の食事パターンとして選ばれた地中海式ダイエットとは異なり、西洋の食事は男性の生殖健康に悪影響を及ぼすことが示されています。
米国とデンマークの研究チームによって行われたこの研究は、加工食品をほとんど摂取する若い男性は、バランスのとれた植物ベースの食事療法に従った男性よりも射精あたり2,560万個の精子が少ないことを発見しました。情報として、CNNが報告したように、1ミリリットルあたり1,500万個以下の精子または射精あたり3,900万個以下の精子として定義される精子の低い量は、定義されています。
「私たちの研究結果は、地元の多様性を含む健康的な食事パターンに従うことが、より高い精子数とより良い精子機能の指標と関連しているという証拠を支持しています」と、オーストリアのウィーンで開催された欧州生殖・胚発生学会(ESHRE)の年次会議で研究結果を発表した研究者は言いました。エコウォッチのページ。
精子数が少ないと、夫婦が子孫を持つことが困難になる可能性があります。研究者たちはまた、ここ数十年で起こった出生率の低下に光を当て、それを「危機」と呼んだ。
多くの要因が関与していると考えられているが、この研究は、食事パターンが重要な原因の1つである可能性を示している。1970年代以降、西洋諸国の出生率はほぼ60%低下しており、これはファーストフードや加工食品の消費の増加と一致しています。
この研究では、研究者らは、2008年から2017年にかけてデンマークで兵役を遂行する約3,000人の男性の医療データを分析しました。参加者の平均年齢は19歳でした。
参加者は食事アンケートに記入し、4つの食事タイプに分類されました。すなわち、西洋食(脂肪の多いジャンクフード)、スカンジナビア食(加工肉、全粒穀物、魚、乳製品)、ベジタリアン食、そして脂肪のない肉、果物、野菜からなる「慎重な」食です。
その結果、慎重な食事療法に従った男性が精子の量で最も多く、次にベジタリアンとスカンジナビアの食事療法のグループが続いたことが示されました。一方、西洋の食事療法を持つ男性は精子の量で最も少なかった。
彼らの多くは、生物学的に最盛期の年齢にもかかわらず、精子数の低い基準を満たしています。
この研究はまた、参加者のホルモンを調べ、西洋式ダイエットを摂取した男性は精子の生産に重要な役割を果たすセルティ細胞が少ない傾向があることを発見しました。
精子の数は、人が食事パターンを改善すれば、実際には2〜3ヶ月で増加する可能性があります。しかし、セルトリ細胞の損傷は恒久的なものと心配されています。
「懸念は、若い年齢での悪い食事パターンが、成人期まで永続的な変化を引き起こす可能性があることです」と、この研究に関与していないシェフィールド大学の男性不妊専門家であるアラン・ペイシー教授は述べています。
しかし、研究者らは、この研究はまだ査読プロセスを経た科学誌に掲載されていないことを強調し、この発見はまださらなる研究を必要としている。
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