セックスを頻繁に? ほとんど議論されていない健康リスクに注意してください

疲労した男のイラスト。 (フリーピック)

ジャカルタ - 規則的なセックスは、親密さを表現し、健康に利益をもたらす方法である可能性があります。この活動は、ストレスを和らげ、睡眠の質を改善し、気分を改善することが知られています。しかし、あまりにも頻繁に行われれば、セックスは健康上のリスクをもたらす可能性があり、これはめったに議論されません。

Archives of Sexual Behaviorのデータによると、成人の平均は年間約54回、つまり週に約1回セックスをしている。しかし、この数字は絶対的な基準ではなく、理想的な頻度は個人によって異なる可能性があります。

性行為が身体的および精神的状態に影響を及ぼし始めると、問題は発生し、体は休息が必要なことを示します。

セックスは確かに健康上の利点をもたらしますが、バランスを保つ必要があります。WeMDが報告したように、男性がセックスしすぎると、次のリスクが発生する可能性があります。

1.ペニスが痛み、腫れを感じます

過度の性行為は、特に潤滑剤なしで、または不適切な姿勢で行われた場合、陰茎に過度の圧力をかける可能性があります。この状態は、陰茎の領域に痛み、腫れ、さらには擦り傷を引き起こす可能性があります。サンタモニカの産婦人科医であるシェリー・A・ロス博士によると、感染、摩擦傷、またはより大きな陰茎のサイズなどの他の要因もこの状態を悪化させる可能性があります。

2. 過度の疲労感と極端な眠気

男がオーガズムに達するたびに、体は大量のエンドルフィンホルモンを放出し、神経系をリラックスさせます。このホルモンは脳の活動を遅くし、セックスの後に強烈な眠気を引き起こします。性医学研究所のアイヴァン・ゴールドスタイン博士は、性行為が頻繁すぎると、神経系が常に働かなければならないため、慢性的な疲労を経験する可能性があると述べています。

3.射精後に小便をしたときの痛み

多くの男性は、特に頻繁に行われた場合、セックスの後に排尿中に痛みや不快感を経験します。

「これは、射精中に閉鎖する膀胱括約筋が正常に戻るのに時間がかかるためです。筋肉が弛緩する前に排尿を強制すると、通常は危険ではないが、痛みを引き起こす可能性があります」と、シナイ山医科大学の泌尿器科医であるジョナサン・シフ博士は説明しました。

4.勃起困難の再発

オーガズムの後、男性の体は屈折期に入ります。これは、勃起が再び起こる前に、神経系と血流が正常に戻るのに時間がかかる期間です。

「この段階は、年齢や体の状態に応じて、数分から数時間続くことがあります。あまりにも頻繁にセックスをすることは、この段階を長くし、次のセッションで勃起を維持するのが難しい男性にすることができます」とシフ博士は言いました。

5. 足指と骨盤筋のけいれん

オーガズムの間、脊髄の神経は骨盤筋と下半身を制御するために働きます。過度に頻繁または強い刺激は、足指、特に親指のけいれん感を含む過剰な収縮を引き起こす可能性があります。これらのけいれんが継続的に発生すると、足部の神経障害のリスクも増加する可能性があります。