男性の性的パフォーマンスの低下?ドクター・ボイクは年齢が原因ではないことを明らかにした

セックスパフォーマンスの低下のイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ-年齢は、ベッドでのスタミナと男性のパフォーマンスの低下の主な要因と見なされることがよくあります。多くの人々は、男性が老化し始めると自動的に彼の性的能力も低下すると信じています。性科学者のボイク・ディアン・ヌグラハ博士によると、それは完全に真実ではありません。

「年齢は夫を忠実にしません。夫を忠実にするテストステロンがあります。したがって、男性は34歳から35歳まで、テストステロンを半分から1%減らすでしょう」と、@wishdrboykeのInstagramアカウントから引用されたボイク博士は言いました。

この声明は、男性が性的活力を直接失うのは年齢要因ではなく、時間の経過とともに自然に起こるテストステロンホルモンの減少であることを強調しています。

男性の主ホルモンであるテストステロンは、覚醒、エネルギー、スタミナを維持する上で重要な役割を果たしています。このホルモンレベルが低下すると、一般的な性的パフォーマンスとフィットネスにのみ影響が現れます。

テストステロンの摂取は劇的にではなく、ゆっくりと起こる。多くの男性は、スタミナと性的励ましが減少し始めていることに気付いていません。ライフスタイルの他の要因も、このホルモンの減少を加速させる可能性があります。

「特に、喫煙、夜更かし、酒類の消費など、人生が混沌としている場合。もちろん、私自身はテストステロンを老後も良いものに保ちます。どう。最終的にテストステロンの結果となる製品を消費して、ホルモンを老朽化させないようにします」とBoyke博士は述べています。

この引用で、博士。ボイクは、健康的なライフスタイルと適切な栄養摂取を通じてホルモンバランスを維持することの重要性を強調しました。喫煙、夜更かし、アルコール摂取は、一般的に健康に有害であるだけでなく、テストステロンレベルを必要以上に速く低下させる可能性があります。

テストステロンの産生をサポートする製品を服用することは、博士ボイクが推奨する戦略の1つです。ホルモンレベルを最適に保つことにより、男性は年をとってもスタミナ、フィットネス、性的生活の質を維持できます。

特定のタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食事は、このホルモンの産生をサポートするために非常に重要です。定期的な運動はまた、ホルモンのバランスを保つ上で大きな役割を果たします。例えば、強度の運動は、テストステロン産生を自然に刺激することが知られています。さらに、テストステロンの減少が30歳以降の正常なプロセスであることに気付くことが重要です。

「実際、30歳の後、テストステロンレベルは低下し始めます。それが、男性のスタミナとパフォーマンスが気付かずに低下する理由です。しかし、良いニュースは、この状態は健康的なライフスタイル、運動、そして適切な栄養摂取で制御できるということです」と博士は書いています。ボイクは彼のInstagramアカウントに。

この理解により、男性はエネルギーと性的励ましの点で少し違った気分になり始めるとパニックに陥る必要はありません。代わりに、彼らは生活の質を最適に保つために正しい措置を講じることができます。