週に2回のセックスは心臓病のリスクを最大45%減らすことができます

セックスのイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - ある研究では、男性は深刻な病気、特に心臓に関連する病気を発症するリスクを下げたいと試験的に少なくとも2回セックスをするべきであることが明らかになりました。

この研究によると、性行為には多くの健康上の利点があります。ストレスや不安を軽減できることに加えて、親密な関係は免疫システムを強化するだけでなく、睡眠の質を向上させるのにも役立ちます。

しかし、セクシュアルビサ活動のない休憩は一定の利益をもたらすと信じている人もいます。これは、人が丸1か月間性的活動を行うことを控えるNo Nut Novemberなどのトレンドの出現の理由である可能性があります。

時間が経つにつれて、人々は関係とソーシャルメディアの両方で、セクシュアリティについて話す際にますますオープンで前向きになっています。しかし、研究者らは、開放性の背後には、考慮すべき健康面があることを強調しています。

2010年に米国マサチューセッツ州のニューイングランド研究所の科学者によって実施されたこの研究には、40歳から70歳までの1,000人以上の男性が参加しました。

その結果、週に2回定期的にセックスをする男性は、月に1回またはそれより少ない男性と比較して、心臓病を発症するリスクが45%低いことが示されました。

研究者らは、利点は性行為から生じる身体的および感情的な影響から来ていると評価した。彼らはまた、年齢、体重、血圧、コレステロール値などの他の要因も考慮に入れ、これらはすべて心臓病のリスクに役割を果たします。

16年間、参加者は性交の頻度を報告し、心臓病の兆候を検出するために定期的な健康診断を受けるように求められました。最終的な結果は、性的に活動的な男性が一般的により良い心臓の健康と健康な体の状態を持っていることを示しています。

心臓の健康を維持したいが、まだパートナーがいない男性は、心配しないでください。医師はまた、オナバイダパットが合理的に行われる場合、同様の利点を提供することを示唆しています。

したがって、心臓を健康に保ちたい場合は、週に2回、理想的なターゲットになる可能性があります。あなたがそれ以上の能力を持っているならば、もちろん間違いはありません。性的活動は、安全かつ責任を持って行われる限り、体に良いカーディオ運動の形に含まれています。