ジャカルタ - 多くの男性は自慰行為を一般的だと考えています。しかし、あまりにも頻繁に行われると、特にポルノグラフィー中毒の場合、この習慣は悪い影響を与える可能性があります。
博士によると。インドネシアの有名な性科学者であるボイク・ディアン・ヌグラハは、過度の自慰行為が身体的、精神的、日常生活の健康に影響を与える可能性があります。
「ポルノグラフィーやトラブルに夢中になっている人々は、彼らは顔を古くすると言いますよね?はい、そうです」と博士は説明しました。ボイク、博士のメガネのYouTubeチャンネルから引用。
「中毒の人は通常集中しないので、肌は明るくなく、心は自慰行為をする方法だけです。これが早期老化を生む理由です」と彼は続けた。
過度の自慰行為はまた、日々の活動を混乱させ、生産性を低下させ、人のモチベーションを失わせる可能性があります。
自慰行為依存症を克服する方法
ボイク博士は、この否定的な習慣から抜け出すためにいくつかのステップを踏み出しました。
1. エネルギーを肯定的なものに分配する
運動、十分な休息、身体活動は、ポルノを見るためにエネルギーを費やすよりも健康的です。
「まず、ポルノを見るだけでなく、十分なスポーツと睡眠でエネルギーを注ぎ込まなければなりません」と彼は言いました。
2.神に近づく
内なる満足は性的活動だけから来るものではありません。良い精神的な関係は、心を落ち着かせ、自分自身をコントロールする力を与えることができます。
「第二に,神に近づくことができるのです。なぜなら、そのようにして、自己満足はもはや苦しみからではなく、創造主との親密さから生まれるからです」と彼は言いました。
3.有用な活動で時間を埋める
歌ったり、音楽を演奏したり、社会活動に参加したり、コミュニティ組織で活動したりすることは、悪いエネルギーをそらす健康的な方法です。
「第三に、士官候補生や他のコミュニティで歌ったり、社交活動に参加したり、バンドをしたり、活動したりするなどの前向きな活動を探してください」と彼は説明しました。
4. ポルノコンテンツから遠ざかる
中毒を引き起こす可能性のあるものへのアクセスを制限してください。
「第四に、あなたはポルノグラフィーの問題であえて閉じなければなりません。覚えておいてください、あなたが過度の自慰行為に依存しているならば、私たちは時間の前に年をとることができます。だからこそ、あなたは健康的な生活を選ばなければなりません」と彼は言いました。
ペニスのサイズは幸福を決定しません
オナニー習慣に加えて、博士。ボイクはまた、バイタルの大きさが夫婦の性的幸福の鍵ではないことを強調しました。
「多くの人が尋ねます、そのサイズはあなたのパートナーの幸せに何の影響も与えませんか?答えは、そうではありません。大事なのは尺度ではなく、スキルだ」と彼は言った。
「親密さを築き、パートナーへの愛を育み、パートナーがオーガズムを達成しやすくするエロゲンポイントを知る方法」と彼は続けた。
さらに、博士。ボイクは、男性はバイタルのサイズを下回る必要はないことを思い出させました。
「インドネシアの男性の平均サイズは確かに12センチメートル未満なので、恐れる必要はありません。だからあなたのサイズを誠実に受け止めてください。サイズを増やすためだけに、違法で不健康で正しくない即時の方法を見つける必要はありません」と彼は結論付けました。
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