あまりにも頻繁にポルノを見ていますか?これは脳と精神的健康への影響です

ポルノを見ているイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - オールデジタル時代において、ポルノへのアクセスは非常に容易になりました。ペイントボトルのウェブサイトによると、インターネット上で転送されるすべてのデータの30%はポルノコンテンツです。この数字は、特に男性の間でポルノがどれほど高いかを示しています。

しかし、観察する必要があるのは、この習慣が人間の脳にどのように影響するかということです。ニューヨークポストのページから報告されているように、ポルノをあまりにも頻繁に見ると脳に何が起こるかは次のとおりです。

1. ドパミン、楽しさ、中毒

おいしいものを食べたり、賞賛を受けたり、ポルノを見たりするなど、楽しいことをするたびに、脳は喜びを与える化学物質であるドーパミンを放出します。

問題は、脳がポルノグラフィーからドーパミンで溢れかえっていることが多すぎると、免疫系になり始めることです。満足感を得るには、より強力な刺激またはより極端なコンテンツが必要です。これが脱神症と呼ばれるプロセスの始まりです。

「ポルノグラフィーは薬物のように機能します。それは脳内の長い間ユーザーをコントロールできなくなる可能性がある報酬システムを活性化します」とウィートンカレッジの心理学教授であるウィリアムストルーサーズ博士は言います。

2. 薬物とギャンブルに似た中毒のリスク

すべての科学者が同意するわけではありませんが、多くの心理学者やセラピストは、重度のポルノユーザーの中毒のパターンの存在を認めています。症状は他の中毒に似ています、すなわち、止めるのが難しい、罪悪感があるが、それでもそれを繰り返す。

「ポルノがヘロインほど中毒性があることを示唆するのに十分な証拠はありません。しかし、明らかに無視できない包括的なパターンがあります」と、インディアナ大学ブルーミントンの心理学教授であるポール・J・ライトは述べています。

この中毒は日々の活動を妨げ、パートナーとの社会的および親密な関係を傷つけることさえあります。

3. 集中力とモチベーションの障害

過度のポルノ消費は、脳を瞬間的な喜びに慣れさせます。その結果、勉強、仕事、社交などの通常の活動は退屈に感じます。

「ポルノグラフィー依存症の脳は、通常のものから満足感を感じるのに苦労することがよくあります。これは、モチベーションの低下と集中力障害につながる可能性があります」と、ケンブリッジ大学の神経学者であるValerie Voon博士は、性的計算行動に関する研究で述べています。

4.精神的健康に影響を与える

ポルノの大人のユーザーの中には、不安、うつ病、劣等感の出現を報告する人もいます。多くの場合、ポルノは感情的な問題からの脱出として使用されますが、実際には長期的な精神状態を悪化させます。

「多くの場合、ポルノは主な原因ではありませんが、それは既存の精神障害を悪化させます」とニューヨークの心理療法士でセックスカウンセラーのイアン・カーナーは説明します。

5. セックスや関係の見方を変える

ポルノコンテンツは、生物学的観点から脳だけでなく、セックス、身体、愛に対する私たちの視点にも影響を与えます。あまりにも頻繁に消費される場合、人はセックスを感情的な意味のない身体活動としてのみ考え始めることができます。

「ポルノグラフィーは、結婚したいという願望を低下させ、浮気のリスクを高め、性的暴力を正常化することさえできます」と、米国バージニア州で提出された法案は述べています。