ジャカルタ - フォープレイは、しばしばセックスの前にウォームアップと見なされます。しかし問題は、実際には、理想的な事前プレイの期間はいくらですか?特定の時間基準があるのか、それとも完全にパートナー自身に依存しているのか?
セックスセラピストには答えがあります。結局のところ、焦点は分数ではなく、つながりと相互の満足度にあります。
フォープレイは、浸透前に行われる一連のタッチ、キス、愛撫、誘惑、親密なコミュニケーションです。目標は、覚醒を高め、感情的なつながりを強化し、身体と思考にセックスを準備することです。
「Foreplayは、性的化学反応を生み出すために体と心を加熱するのに役立ちます」と、米国で認定された結婚および家族セラピストであるLMFT、LPC-MHSP、NCCのエリン・レイバーンは、Healthyのページから引用しています。
「それはまた、セックスの強さと楽しさを増します」と彼は付け加えました。
では、前景はいくらですか?答えは、正確な数値がないということです。
「誰もが異なる性的ニーズと好みを持っています」とレイバーンは言いました。
彼は、前編は特定の時間に基づいて固定することはできないと主張しています。
「女性と男性は、異なるレベルの情熱とクライマックスのニーズを持っています。したがって、前倒しはそれぞれの反応と快適さに合わせて調整する必要があります」とレイバーン氏は述べています。
これは、Journal of seksi Researchに掲載された2004年のカナダの研究によって強化されました。この研究には152組の異性愛カップルが参加し、女性はより長い前編を望む傾向があることがわかりましたが、男性はしばしばパートナーが期待する期間を過小評価しました。
言い換えれば、前作の時間は非常に主観的です。あるパートナーは5分で十分だと感じるかもしれませんが、別のパートナーは20分以上かかります。
「最も重要なことは、それがどれくらいの期間続くかではなく、相互作用がどれほど高品質であるかということです。期間ではなく、つながりと満足度に焦点を当ててください」とRayburn氏は付け加えました。
満足のいくセックスは必ずしもテクニックに依存するのではなく、二人の間の本物のつながりに依存します。いくつかの研究は、お互いをからかう、おしゃべりする、または欲望を明示的に示すなどの前向きな行動の存在が情熱を大幅に増加させることができると述べています。
米国心理学会によると、就学はパートナーに性的欲求を積極的に示す行為です。ヒト再生生物学に掲載されたある科学的レビューでは、この種の相互作用を示したカップルは、愛を交わす前に約1分間の前演しかかからず、まだオーガズムに達することができることがわかりました。一方、一部のカップルはまだ最大20分またはそれ以上かかります。
フォープレイは期間の問題ではありません。フォープレイは、両当事者の希望に適応する必要があるコミュニケーションと親密さの一部です。最も重要なことは、お互いにオープンになり、理解し、時間の圧力なしに一体感の瞬間を楽しむことです。
「相手がしていることにこだわりすぎないでください。あなたとあなたのパートナーにとって何が最も適しているかを調べてください。結局のところ、最高のセックスは相互のつながりと快適さに基づいて構築されるものだからです」とレイバーンは付け加えました。
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