親密な関係の後にしばしば現れる健康問題4、これがそれを克服する方法です

愛のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 楽しいだけでなく、性的活動も様々な身体的および感情的な障害を引き起こす可能性があります。セックスは通常楽しい活動であり、パートナーを感情的に近づけます。

しかし、一部の人にとって、ロマンスセッションは、身体的にも心理的にも非常に不穏な副作用を残す可能性があります。性感染症や計画外の妊娠などの一般的なリスクに加えて、めったに議論されない他の健康問題もあります。

頭痛から気分障害まで、Everyday Healthのページから報告されているように、恋愛の後にしばしば発生する4つの健康問題と、それらに対処するための専門家のアドバイスを紹介します。

1.突然の頭痛

頭痛は実際にセックスの間または後に起こり得ます。国立ヘーダッシュ財団によると、これは頭頸部の筋肉の緊張、またはオーガズムに近づくときの血圧の急上昇によって引き起こされる可能性があります。

それに対処する方法、あなたが愛を交わしている間に頭痛が現れたら、しばらく停止するか、より受動的な位置に変更してみてください。抗炎症薬または片頭痛の特別な治療はあなたを助けることができます。頭痛が定期的に現れる場合は、医師の診察を受ける必要があります。

2. 喘息の再発

セックスは、特に状態が制御されていない場合、喘息を引き起こす可能性のある身体活動として分類されます。息切れ、咳、胸などの症状が重く感じると、突然現れることがあります。

これを克服する方法は、喘息治療が効果的であることを確認することです。恋をする前に喘息吸入器を使用すると、発作を防ぐことができます。横向きのように胸に圧力をかけない位置も試してみてください。オーガズム後に呼吸困難が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

3. セックス後の気分スウィングまたは悲しみの感覚

恋をした後、何の理由もなく悲しんだことがありますか?あなたは死後の失語症を経験しているかもしれません。研究によると、女性のほぼ半数が人生で少なくとも一度この状態を経験しています。

それに対処する方法は、呼吸やあなたのパートナーとの話などのリラクゼーションテクニックを実行します。「私は感じる」というフレーズを使用して、誰かを責めることなく感情を表現します。これらの感情がしばしば現れる場合、心理学者に相談すると、原因を理解するのに役立ちます。

4.尿路感染症

セックス後の火傷を伴う頻繁な排尿は、尿路感染症の兆候である可能性があります。セックス中の摩擦は、細菌が膀胱に入りやすくする小さな傷を引き起こす可能性があります。

それに対処する方法は、関連してバクテリアを除去するのを助けるために排尿に慣れることです。発熱や体の痛みが現れた場合は、すぐに確認してください。軽度の症例では、症状鎮静剤が役立ち、体が水分補給されたままであることを確認してください。