日常的な愛はうつ病を予防することができます、これは科学的説明です

性交図(ペクセルズ)

ジャカルタ - セックスは夫婦にとって楽しい活動の一つです。セックスによって得られる幸福はまた、うつ病を予防することができます。

デイリーメールから引用された、2025年4月29日火曜日、山東大学医療カレッジの研究者は、愛を交わす頻度が人をうつ病から救うことができることを発見しました。この研究は、米国で14,741人の成人を対象に実施されました。

愛を交わす頻度は毎日行う必要はありません。1週間でセックスをするだけで十分です 人の精神的健康を改善することができます。

研究者によると、少なくとも週に1回セックスをする人は、月に1回未満セックスをする人よりもうつ病の可能性がはるかに低くなります。この研究はまた、少なくとも週に1回セックスをすることで、気分障害を発症するリスクを最大24%減らすことができることも明らかにしました。

この効果は、性交中に発生するエンドルフィンやドーパミンなどの幸福ホルモンの放出のために発生する可能性があります。性交中、ホルモンは200%増加します。

「性的指向にかかわらず、性的活動は幸福や生活の質の向上などの利点を提供し、精神的健康に大きな影響を与えます」と研究著者のMuong教授は述べています。

研究者らはまた、1年以内に最大のうつ病を予防できる性交の量を明らかにした。この数は年に103倍、またはすべての2倍です。