背中の痛みに苦しむための5つのベストラブスタイル

背中の痛み防止の愛情スタイルを持つカップルのイラスト(写真:フリーピック/フリーピック)

ジャカルタ - 背中の痛みは、性的活動を含む生活のさまざまな側面を妨げる可能性のある公衆衛生上の問題です。背中の痛みを持つ多くの人々は、愛を交わすときに生じる動きや痛みの制限のために、セックスをするのが難しいと感じています。

しかし、適切なポジションを選択することで、カップルは背中の状態を悪化させることなく快適な性生活を楽しむことができます。メディカルニューストゥデイのページから報告されたように、背中の痛みを持つ人々におすすめのセックスポジションは次のとおりです。

1. ミッションリー

ミッションリーポジションは、ディスク変性や脊椎円盤の問題を抱える人など、背中を後ろに湾曲させると痛みを経験する人に適しています。

あなたは浸透を容易にするために、女性が横たわり、上に男性がいる方法でそれを行うことができます。次に、に陰茎を浸透させやすくするために、両方の女性の足が大きく開いていることを確認してください。次に、女性は男性の腰に両足を円形にしたり、男性の肩に両足を持ち上げて置くこともできます。

2. ドギースタイル

ドギースタイルは、長時間座ったり、前にひっくり返ったりするときに痛みを経験する人にとってはオプションです。この位置により、女性は身体の隅をより快適に調整することができます。

ドギースタイリッシュビサは、メッカまたはソファの郊外のいずれかに実行され、手順は次のとおりです。這うか横たわる立場にある女性は、男性が女性の体の後ろまたは上から浸透します。あなたとあなたのパートナーは、できるだけリラックス浸透のリズムを設定する必要があります。

ヒントは、女性が自分の快適さに応じて手や肘で体重をサポートできることです。男性は背中の動きを減らし、圧力を軽減するために腰をもっと使用することができます。

3. サイドバイサイド

この位置は、カップルがリラックスして横たわるので、背中の圧力を軽減します。長時間座った後や前に曲がっているときに痛みを経験する人に適しています。

ヒントは、膝の間または腰の下の枕を使用して、体をよりよくサポートすることです。カップルは体の角度を調整して、最も快適な位置を見つけることができます。

4. 交配

スポニングは、誰かが傾いたり、パートナーが後ろから彼を抱きしめたりするときの睡眠位置です。多くのカップルは、より快適であるため、この位置を好みます。さらに、この位置はまた、感情的な絆を高め、体の健康に良いことができます。

カスタムポジションを行う方法は、頭の下または膝の間に追加の枕を使用して背中の圧力を軽減することです。女性が始める前に快適な姿勢にあることを確認してください。

5. カウボーイ

男性が性交中に痛みを経験した場合、彼らは背中に横たわったり、頑丈な椅子に座ったりすることができ、女性はトップにいて動きを制御します。

より快適にするためのヒントは、横になった場合は、背骨を安定させるために下背中の下に小さなタオルを置くことです。女性は、下のパートナーの背中の緊張を軽減するために、動きの速度と角度を調整することができます。