ジャカルタ - あなたが愛を交わす気分でないとき、あなたは通常ストレス、疲労、または睡眠不足を経験します。しかし、あなたはかつて原因がこれまでに消費された食べ物や飲み物によるものかもしれないと考えましたか?
テストステロンとエストロゲンは、男性と女性の両方の体で重要な役割を果たします。このホルモンの不均衡は、性欲を増大させるか、実際に低下させる可能性があります。研究によると、特定の食べ物や飲み物はホルモンレベルに有意に影響を与える可能性があります。
あなたが消費するものは、ベッド内の覚醒剤の減少の原因になる可能性があります。性欲を減退させないように避けるべき7つの食べ物と飲み物、2月3日月曜日にタイムズオブインディアのページからVOIによって報告されました。
食べるときにソーダから逃れることはできませんか?注意してください、この習慣は性生活を混乱させる可能性があります。ソーダ中のアスパルタムなどの人工甘味料は、幸福感と幸福感に役割を果たすホルモンであるセロトニンのレベルを低下させることができます。セロトニンの低さは、男性と女性の両方で性欲の低下と関連しています。
過度のアルコールを飲むと、ホルモンの代謝を引き起こす原因となる臓器である肝臓が損傷する可能性があります。その機能が破壊されると、肝臓はアンドロゲンをエストロゲンに変換することができます。これは性欲の低下につながります。
さらに、アルコールは勃起を維持する男性の能力にも影響を与えます。女性にとって、植物エストロゲンが豊富なビールの摂取は、ホルモンバランスを混乱させる可能性があります。だから、運転中にアルコールを飲まないことに加えて、あなたが情熱を燃やしたままにしたいならば、飲まないことも良いです。
ビスケットや加工されたスナックは魅力的ですが、これらの食品は性欲を高めるのに役立ちません。食品加工プロセスは、多くの場合、亜鉛、男性の性的健康および生殖に役割を果たすミネラルなどの重要な栄養素を排除する。加工チーズも注意する必要があります。多くのチーズ製品には、体内の天然ホルモンのバランスを乱す可能性のある合成ホルモンが含まれています。
食品業界は、飽和脂肪のない製品をますます積極的に推進しており、その正当な理由があります。飽和脂肪は動脈を詰まらせる可能性があり、これは性器系への血流が妨げられていることを意味します。
フライドポテトやフライドカップなどの脂肪の多い食品は、性的機能障害や弱いオーガズムのリスクを高める可能性があります。したがって、より大きな健康リスクを回避することに加えて、飽和脂肪の消費を制限することはまた、性生活を救うことができます。
お茶やコーヒーの砂糖を減らしたことがあるでしょう。しかし、実際には、隠された砂糖は多くの食品にあります。血糖値が高いと、性ホルモンを調節する遺伝子に干渉する可能性があります。
グルコースやフルコースなどの単純な砂糖は肝臓で処理され、余分な脂肪が得られると、テストステロンとエストロゲンのレベルを制御するタンパク質であるホルモン結合グロブリン(SHBG)の性レベルが低下する可能性があります。
この根野菜は確かに栄養素が豊富ですが、エストロゲン産生をサポートする化合物も含まれています。テストステロンレベルが低い場合、ビートの過剰摂取はホルモン不均衡を悪化させる可能性があります。
インスタントスープを含む缶詰食品は、非常に高いレベルのナトリウムを含んでいます。過度のナトリウムは血圧を上昇させ、性器官への血流を阻害することができる。
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