ジョグジャカルタ–セックスは多くのことに関連していますが、オーガズムを経験するときは最も快適ですが、身体、思考、性的反応サイクルが実現または関与していません。シカゴを拠点とする認定セクシュアルセラピスト、レイチェルザール、LMFTによると、性経験中に人が経験する段階があり、これはいわゆる性的反応サイクルです。
連続した性的反応サイクルには、喜び、ピーク、オーガズム、解決策の4つの段階がありますが。しかし、欲望、喜び、オーガズムは認知的および心理的です。したがって、最も実際の性的反応サイクルは、ブリティッシュコロンビア大学の性的医学プログラムの元ディレクターであるローズマリーバッソンによって見直されました。サイクルはもはや線形ではなく、自発的な欲望と反応性の2種類の欲望によって駆動されます。
自発的な欲求は、通常、単純に現れ、性的開始なしに感じられる、とセックスセラピストで心理学者のローリー・ミンツは説明する。一方、反応の欲求は、身体的または親密な刺激によって引き起こされます。魅惑的や前倒しのように。だから、誰かが性的刺激を気に入って楽しんだ後、身体の情熱の兆候は、それが継続され、合意されると、オーガズムに達するまで階段を上ります。しかし、性的反応のサイクルはすべての人にとって同じではないので、オーガズムを得るために次のことを計画することを逃しないでください。
性科学者で心理学者のJess O'Reilly博士は、ドーパミンレベルは贈り物を得るための準備や前登場のときに最も高いと説明しました。だから、欲望はしばしば育まれる必要があり、一瞬たりともパートナーと楽しい瞬間を作り出す必要があります。
あなたのパートナーが快適な刺激を与えるとき、欲望が駆動されるかもしれません。セクシーな贈り物、花、または服を買うなど。また、身体の官能的な点を刺激すると刺激されることもあります。さて、この始まりの瞬間は、もはや認知的または心理的な欲求ではなく、身体活動によって活気づけられるべきです。
情熱の段階または欲望が燃えている間、体はしばしば変化を経験する。まず、血液は性器、乳房、唇に流れます。体のこの部分の色が変わります。次に、子宮頸部と子宮頸部が上向きに引っ張られ、範囲内のクリトリスが成長するにつれて、の壁が膨らみ始めます。この2番目のマップは、物理的な変化によって特徴付けられる興奮と呼ばれます。このフェーズを引き起こすには、自分自身に触れることから始めます、とZarは1月15日水曜日の女性の健康によって報告されたように言いました。このフェーズはしばしば前プレイと呼ばれます、とO'Reillyは説明します。
「自分自身に触れたり、通常あなたの体を幸せにするポイントに触れるようにパートナーに頼んだりしてください。クリトリス、乳首、または唇かもしれません。ファンタジーやエロティックに関与したり、親密な会話をしたり、いたずらな会話やロールゲーム、好きなものに関与したりすることもできます」とZar氏は付け加えました。
前景のために動き始めた後の次の地図は、身体の覚醒の兆候が徐々に感じられます。女性の場合のように、火山は腫れ、心拍数は増加し、呼吸は重くなります。の外側の3分の2が血液でいっぱいになり、の穴が狭くなるとMintz氏は説明します。だからこそ、一部の女性は、最初のプッシュが十分に興奮している場合、浸透中に最善であると言います。
クライマックスに達することなく、またはオーガズムとして知られていなくても、性的経験は実際には楽しくて満足のいくものです。しかし、オーガズムは快適な解放を特徴とし、心は物理的な感覚に完全に沈みます。筋肉の収縮は、、子宮、肛門などの骨盤領域で感じられるかもしれません。このリズム収縮は、通常0.8秒間隔で発生し、0.6秒で始まり、徐々に減速する、とO'Reilly氏は述べた。
クライマックスに到達した後、女性は再びオーガズムのためにスタミナを構築します。また、女性は性交の1つのセッションで複数回オーガズムを起こすことができることを理解する必要があります。再びオーガズムに備える前に、体は解像度の段階に適応します。女性と男性の両方の一部の人々は、解像度の段階で重度の疲労を経験する可能性があります。結局のところ、セックスはカロリーを消費する活動です。また、リリース後の満足感やリラクゼーションを感じるかもしれません。今こそ、パートナーと軽い会話を交わすのに適切な時期です、とザールは付け加えました。
場合によっては、このポストセックスチャットはもっと多くのものに変わる可能性があります。たぶんもう1つか2つのラウンド。内臓の段階は、通常、男性が性的反応サイクルを再開する前に回復することを必要とする、とZarは述べた。彼らが再びそれをする準備が整うまで、数分、数時間、あるいは数日かかるかもしれません。
「女性にとって、避妊期間はまったくないかもしれません」とザールは言いました。人の年齢、全体的な健康、ストレスレベルは、避妊期間に達する能力に影響を与える可能性がある、と彼は付け加えた。
これらは、性交時にオーガズムやピークの喜びを得るために逃げるべきではない5つのマップです。
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