ジャカルタ - 子供のためのミルクを選ぶことは、小さな子供やスーパーマーケットの棚に注意を引くパッケージが好きなことだけではないことが判明しました。
さらに、現在流通している発育乳の選択肢はたくさんあるので、両親は成長と発達の間、子供に本当に必要な栄養素の含有量をより慎重に理解するよう求められています。
さらに、成長の黄金期には、子供の栄養ニーズは身長と体重だけでなく、脳の発達、食習慣、長期的な消費パターンにも関係します。したがって、栄養ラベルと乳成分を理解することは、しばしば見落とされる重要なことです。
AceKid Indonesiaの栄養パートナーシップと研究マネージャー、Ratri Aryanti、S.Tr.Gz.は、両親が理解する必要がある基本的なことの1つが、成長牛乳とUHTまたは殺菌牛乳の違いであると説明しました。
ラトリによると、成長乳は通常、DHAやAAなど、子供の成長と発達をサポートするために処方された特定の栄養素の追加を持っています。
「UHTまたは低温殺菌牛乳は、フルクリーム牛乳を含有しているが、通常、子供の成長と発達をサポートするために必要なDHAとAAは追加されていない」と、5月25日月曜日、ジャカルタのアチェキッドメディアギャザリングでラトリは説明した。
彼は、DHAとAAの含有量は牛乳に存在するだけでなく、バランスの取れた比率を持つ必要があることも付け加えた。これら2つの成分に加えて、ラトリは両親がカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪などの牛乳の栄養素、マクロ栄養素にも注意を払う必要があると考えています。
成長乳は一般的にビタミンD3やオメガ6などのビタミンや他の栄養素も豊富で、子供たちが毎日の食事から必ずしも得られない可能性があります。
「最も重要なのは、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪などの基本的なニーズです。その後、DHA、AA、その他のビタミンなどの追加の栄養強化を見ていきます」と彼は言いました。
同じくらい重要なことに、両親は栄養ラベルを見るだけでなく、パッケージの成分組成をより注意深く読むことをお勧めします。マルトデキストリンやコーンシロップなどのいくつかの添加物は、栄養価表には表示されず、製品成分表に記載されています。
「今では多くの親がマルトデキストリンを含まないミルクを探し始めました。さて、それは栄養ラベルには表示されませんが、成分部分でチェックする必要があります」と彼は説明しました。
砂糖と添加香料の含有量も、後で子供の味の好みに影響を与える可能性があるため、注意が必要です。さらに、今日の子供たちは甘い食べ物に非常に簡単にさらされています。
味覚や舌がその味に慣れてしまったら、後で似たような味を探したり、好んだりします。
このことを考えると、ラトリは両親に、栄養素、糖度、製品に使用される他の添加剤から、乳児の乳製品の内容を完全に慎重に読むことをお勧めします。
「だから、パッケージの広告や主張を見るだけでなく、牛乳に含まれている成分を本当に理解する」と彼は結論付けた。
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