最新のダイエットトレンド:健康の定義がシフトする時

ティッサ・ビアニ(Dok. ZAP)

ジャカルタ - 健康に見えるすべてが本当に健康であるとは限りません。インドネシアのGLP-1などの減量プログラムのダイエットと使用の傾向が高まっている中、より多くの人々が体重を減らすことは必ずしも健康な状態にあることを意味するわけではないことを認識し始めています。このニーズに応えるために、ダイエットプログラムを持つ美容クリニックであるZAPは、Z-Weight Loss Program(ZWL)を通じて医療ベースのアプローチを提供し、体重を減らすだけでなく、体全体の状態を完全に理解するように設計されたZAPの減量プログラムです。

これまで、私たちの多くは単純な信念で生きてきました。体が細く見える限り、すべてがうまくいっているということです。スケールの数字が基準になります。

それが小さければ小さいほど、「理想的な」定義に近づきます。気づかずに、基準は十分に感じられます。多くの人は、実際には体内で何が起こっているのか、数字や「安全」に見える外観の背後にあるのかについて、さらに尋ねません。結局のところ、何人かの人々は彼らの体が異なる物語を保存していることを発見し始めました。

この旅の1つは、現在Z世代を代表する人物であるティッサ・ビアニによって経験されました。この旅の1つは、ティッサ・ビアニによって経験されました。現在Z世代を代表する人物であるティッサ・ビアニによって経験されました。何も違和感はありません。彼の体重は正常の範囲内であり、彼の外観はフィットに見え、肉眼では心配する理由はありません。しかし、健康診断はすべてを変えました。ティッサはサルコペニック肥満と診断されました。これは、体格が理想的に見えますが、構成的には健康な状態ではない状態です。

「これまで、体が痩せている限り、すべてが安全だと思っていました。それはそれほど単純ではないことが判明しました。そこから私は健康は数字の問題ではないことに気づきました」とティッサは言いました。

その時点で、彼の視点はシフトしました。健康はもはや目に見えるものから測定されることはできませんでした。スケールの数字が常に実際の体状態を反映するとは限らない。

同じ意識はエドリック・トランジャから来ました。パブリックフィギュアであり、4歳を触れた父親でもあります。いつものように、彼はアクティブで生産的な生活を送っており、意味のある苦情はありません。彼がしばらく立ち止まって、彼の体の状態に疑問を呈するのに十分な兆候はありませんでした。ついに、健康診断の結果が話しました。

脂肪肝とコレステロール値の上昇。これら2つの状態は、彼が以前に感じたことがないが、彼の体内で発達している。

「外から見るとまだ大丈夫のように見えますが、実際には私の体はすでに兆候を与え始めました。そこで私はすぐに感じました - これは変化する時です」とエドリックは言いました。

この変化は内部的にのみ感じられるのではなく、徐々に目に見えるようにもなっています。しかし、エドリックにとって、この数字は主な目標ではありません。より重要なのは、彼の体がより軽く、よりフィットし、より日常的な活動に備える方法です。

しかし、すべての物語の中で、多くの人々にとってより身近に感じられるものがあります - 人生段階とともに来る変化についての物語。

エリスカ・レインは母親になった後、それを経験しました。彼女の体の大きな変化は、肉体だけでなく、非常に困難な闘いを伴うものでもありました。実際、彼は自分の身に起こった劇的な変化のために彼のキャリアで多くの機会を諦めなければならなかった。変化は外からしか見えないわけではありません。

彼の体は別の方法で動きます。かつては十分に感じられたエネルギーは、今やより速く消費されます。そして、かつては簡単に制御できた体重は、今やはるかに複雑に感じられます。しばしば目に見えないのは、この変化は努力の問題だけではないということです。

「これは努力の欠如の問題ではありません。これは、実際のホルモンと生物学的変化の問題です。そしてそれは有効です」とエリスカは説明します。

彼は初めて、自分の古いバージョンに強制することをやめました。彼は自分の体を理解することを選びました。プロセスは即座ではありません。速くありません。

しかし、それはより正直な方法で実行されました - ゆっくり、方向性があり、自分の体のニーズに基づいています。