ジャカルタ - 鉄は、特に子供の成長と発達プロセスと認知機能において、体内の健康をサポートする上で非常に重要な役割を果たす必須微量栄養素の1つです。
残念ながら、鉄欠乏症はインドネシアの大きな健康上の課題であり、さまざまな年齢層で貧血の有病率は依然として高い。
Dr. Lucky Yogasatria Sp.A、小児専門医および授乳カウンセラーによると、鉄は赤血球の形成にのみ役割を果たすだけでなく、脳の発達にも非常に重要です。これは、マルテフェルによる#ZatBesiPasBekerjaCerdasキャンペーンの開始イベントでDr. Luckyによって明らかにされました。
「鉄は赤血球の形成に重要な役割を果たし、集中力や学習能力を含む認知機能をサポートします」と、2026年4月14日火曜日、南ジャカルタのマヤパダタワー2で会ったときに、ラッキー博士は言いました。
「鉄の必要性は、赤ちゃんから大人まで、特に成長期、思春期、妊娠前、妊娠中に注意する必要があります」と彼は続けた。
ラッキー博士はまた、人生の初期の期間、特に最初の1,000日間は、子供の脳の発達にとって重要なフェーズであることを強調しました。
「人生の初期段階では、脳は非常に急速に発達します。子供が鉄欠乏症である場合、貧血のリスクだけでなく、知能の低下にも影響を与える可能性があります。研究は、鉄欠乏症がIQを最大12ポイント低下させる可能性があることを示しています」と彼は説明しました。
さらに、鉄欠乏症の兆候は必ずしもすぐに目に見えないとは限らないと説明しました。
「多くの場合、両親は貧血の兆候として子供たちが蒼白になるのを待っていますが、それはすでに進行中の段階です。以前は、子供は食欲不振、活動的でない、発達遅延を経験することができましたが、気づかれませんでした」と彼は言いました。
重要ですが、過剰にならないように鉄の消費量も注意する必要があります。体内の鉄分が多すぎると酸化効果を引き起こし、重要な臓器に影響を与える可能性があります。
「鉄は重要ですが、過剰摂取すると、肝臓、心臓、ホルモン系に障害など、悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、サプリメントは、ニーズと医療従事者の勧告に従って提供されるべきです」と彼は結論付けました。
鉄分の重要性に対する人々の意識を高めるというコミットメントの一環として、PT CombipharのマーケティングシニアゼネラルマネージャーWeitarsa Hendartoは、教育が主要な鍵であると述べました。
「#ZatBesiPasBekerjaCerdasキャンペーンを通じて、私たちは人々が人生のあらゆる段階で適切な鉄分摂取の重要性を理解するよう奨励したいと考えています。このイニシアチブは、インドネシアの人々に関連性があり、影響のある健康ソリューションを提供し続けるという当社のコミットメントの一部です」とWeitarsa氏は述べています。
彼はまた、適切なサプリメントへのアクセスは、コミュニティがニーズに合ったソリューションを選択できるように、適切な教育によってサポートされる必要があると付け加えました。
理想的には、鉄の必要性はバランスの取れた栄養のある食事パターンによって満たされます。しかし、乳児、子供、妊婦、または鉄欠乏症のリスクが高い個人など、特定の状況では、サプリメントは考慮すべき解決策になります。ラッキー博士によると、科学的根拠と測定可能な用量を持つサプリメントを選択することが重要です。
「鉄分の摂取は食物から優先されるべきですが、不十分な場合、必要に応じてサプリメントを投与することができます。最も重要なことは、適切な用量と使用が制御されているということです」とラッキー博士は言いました。
鉄は健康、特に脳の発達と認知機能をサポートする上で重要な役割を果たします。鉄欠乏症は、学習能力や子供の発達を含む長期的な影響を及ぼす可能性があります。
正しい教育とバランスのとれた栄養ニーズの充足を通じて、コミュニティは鉄の重要性を認識し、自分自身と家族の健康を維持するための適切な措置を講じることが期待されています。
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