子供がソーシャルメディア中毒に陥るまで、両親はこれらのヒントを知っておく必要があります

2人の子供が月曜日(30/3/2026)に家にいる間、携帯電話で遊んでいました。

ジャカルタ - 心理学者エカ・レンニー・ユスティシアは、ソーシャルメディア(ソーシャルメディア)中毒に苦しんでいる子供を克服し、感情的爆発(タンタン)を引き起こすためのヒントを両親に共有しました。

「この状況は、デジタルコンテンツへの継続的な露出が、脳を、ソーシャルメディア(インスタントドーパミン)などの高刺激活動からの快楽ホルモンの急速な急増に慣れるため、深刻な課題となっています」と彼は月曜日にジャンビで述べました。

彼は、デジタル活動から突然中断された子供は、物質離脱または撤退の症状に似ている過剰な感情的反応を経験する傾向があり、怒り、泣く、親によって制御するのが難しいなどの感情的爆発を引き起こすことが多いと述べた。

「私たちは、親が行動を正当化することなく子供の感情を検証することをお勧めします。親は、子供の感情システムが徐々に落ち着くように、子供の気持ちを理解することによって共感を示す必要があります。また、親は、子供がデバイスの使用をやめる前に、徐々に制限時間を与えることで移行技術を実装することをお勧めします」と彼はANTARAによって引用されたように言いました。

彼の党は、両親と子供たちが一定の期間にわたって画面なしの契約を実行し、デジタルデバイスの使用に一貫性と模範を示すために、家族内のデジタルデトックス規則の実施を強調しています。

Ekaはまた、親がデジタルアクティビティを、子供の感情的状態のバランスをとるのに役立つ物理的活動やインタラクティブなゲームに置き換えることを奨励し、親は過度の刺激を引き起こさないように消費されるコンテンツの種類を監視する必要があります。

「両親は、適切で一貫したアプローチで、子供たちが感情を管理するのを助け、より健康的なソーシャルメディア使用習慣を形成するのに役立ちます」と彼は言いました。

一方、デヴィは親として、射撃は携帯電話から子供を遠ざけるだけでなく、忍耐力を訓練し、集中力を高めるため、子供の休暇時間を射撃で過ごして、デバイスへの依存を減らします。