ホーム旅行はGERDを引き起こす可能性があり、症状を克服する方法

イラストGerd。(Freepik)

ジャカルタ - イードの帰郷は、しばしば長い旅、食事の変化、そして道路での疲労と同一視されます。

この状態は、胃酸性疾患または胃食道逆流症(GERD)の再発を引き起こす可能性があり、特に胃疾患の既往歴のある人々にとってそうです。食事と休息の時間が不規則になるため、断食中に旅行を行う場合、このリスクはさらに高まる可能性があります。

RS Pondok Indah - Pondok Indahのサブスペシャリスト・ガストロントロジー・肝疾患のサブスペシャリスト内科医、Hasan Maulahela博士、Sp.PD、Subsp. G.E.H. (K)は、帰省旅行中のルーチンの変化が胃酸の産生増加を引き起こす可能性があることを説明しました。

「帰郷旅行はしばしば食事パターンと休息時間を変化させます。この状態は、特に生活習慣の変化に敏感なGERD患者に胃酸の増加を引き起こす可能性があります」とHasan氏は述べています。

GERDは、胃の酸性液体が食道に戻って消化管の壁を刺激するときに起こる消化器系の障害です。発作時には、患者は通常、胸焼けとして知られる胸や胃の灼熱感を感じます。

さらに、胃酸の逆流によって口にしばしば酸味や苦味を感じます。嘔吐、腹部の膨満、胸の痛み、呼吸障害などの他の症状も伴うことがあります。

ハサン氏によると、旅行中の習慣のいくつかは、状態を悪化させる可能性があります。多くの人々はサフルやブカールで急いで食べたり飲んだりします。辛い食べ物、脂肪、カフェインを含む飲み物の摂取も胃酸の生産を引き起こす可能性があります。

さらに、車両に長時間座っていることは、胃の領域に圧力を加え、胃酸が食道に上昇するのを促進する可能性があります。

GERDの症状が旅行中に現れ、人がまだ断食している場合、苦情を和らげるために実行できる簡単なステップがいくつかあります。その1つは、特に腹部の領域で、服をきつく締めすぎないようにすることです。座った位置も、体をまっすぐにして曲がっていないように注意する必要があります。

「座っている位置をまっすぐに保ち、頭と胸を胃より少し高く保つようにしてください。この位置は、胃酸が食道に簡単に上がらないように重力を利用するのに役立ちます」とHasanは説明しました。

さらに、深呼吸の技術を行うことも、苦情を和らげるのに役立ちます。鼻をゆっくりと吸い込み、口をゆっくりと吐き出すと、消化管の筋肉をリラックスさせ、胃酸の生産を悪化させる可能性のあるパニック感を軽減するのに役立ちます。

しかし、苦情が改善せず、さらには重くなったり、嘔吐や息切れを伴う非常に強い胸焼けのような場合、患者は断食を続けることを強制しないでください。すぐに温かい水で断食を再開し、胃の状態を悪化させる可能性のある冷たい飲み物や食べ物を避けてください。

「GERDの症状が和らぐことがなく、重度の苦情を伴う場合は、すぐに最寄りの医療施設で医療援助を求める必要があります」とHasan氏は述べています。

GERDの再発を頻繁に経験する患者には、発生する状態を確認するために、さらなる医学的検査が必要な場合があります。通常、医師は、患者の苦情の履歴を知るために、医学的インタビューまたは病歴から始めます。その後、医師は、消化管の状態を直接見るために内視鏡検査を推奨することができます。

内視鏡検査は、上部消化管の状態を評価し、炎症、傷、感染症を検出するために使用される胃鏡検査として知られているGERDの場合、上部消化管の状態を評価し、炎症、傷、感染症を検出するために使用される胃鏡検査として知られている。

より複雑な状況では、内視鏡検査と超音波を組み合わせる内視鏡超音波(EUS)技術を使用して検査を行うこともできます。これにより、消化管組織のより詳細な画像が得られます。

「内視鏡技術とEUSを使用すると、医師は組織の状態をより明確に観察できるため、診断と治療をより正確に行うことができます」とHasan氏は述べています。

診断が確定された後、GERDの治療には、胃酸の産生を抑制するための薬物療法、ライフスタイルの変化、食事療法の調整、理想的な体重の維持、ストレス管理が含まれます。より重度の症例では、医師はまた、胃酸が容易に逆流しないように食道弁を強化するための追加の医療処置を検討することができます。

食事パターンを維持し、休憩時間を調整し、症状を早期に管理する方法を理解することで、GERD患者はより快適で安全な帰郷旅行を続けることができます。