感情的な無感覚で知られている、感情的に無感覚になる特徴を認識する

感情的な麻痺または感情的な麻痺の兆候のイラスト(Freepik/stockking)

ヨギヤカルタ - 人生が続いていても、感情的に「出席」していないように感じましたか?ある人が感情的な感情を経験することが難しい状態は、感情的な無感覚または感情的な無感覚と呼ばれます。これにより、あなたは本当に幸せ、悲しみ、怒りを感じません。これは、感情的な無感覚の特性を説明して、あなたが自分自身をよりよく理解できるようにします。いくつかの特性が非常に親密であると感じたら、それはあなたの感情的健康に注意を払う時かもしれません。

あなたが無感覚だと感じるとき、楽しい瞬間を過ごしているとき、あなたの感情は平らに保たれます。11月28日(金)に心理学今日を引用して、コンイス・ウェッブ、博士号を取得した認可心理学者は、感情的に無感覚な人々の特徴は、楽しい瞬間を過ごしているときにも熱心ではないと述べました。彼の感情は平らで、現実と距離を置き、経験した実際のイベントに直接関与していないと感じます。

通常、悲しい感情を引き起こす状況に直面すると、あなたは普通だと感じる。それは強さのためではなく、感情にアクセスするのが難しいからです。論理的に一般的に、状況は痛まなければなりません。これは、あなたが気にしないかのように、あなたが無関心であるかのように、あなた自身を誤解させる可能性があります。

あなたはつながっていないように毎日のルーチンを繰り返しますが、単に仕事を実行します。起きて、働いて、食べ、眠って、意味のない繰り返し。かつてあなたを興奮させたものに情熱はありません。それはまるで体が走っているように見えるが、心ははるかに後ろに留まっている。

「どう感じますか?」と聞かれたとき、答えにくい。疲れているのか、悲しんでいるのか、怒っているのかを区別することは、挑戦かもしれません。感情はぼやけて形がないように見えます。これはしばしば「わからない」と答えることを好むようにします。

他者とのより感情的な相互作用は、疲れを感じたり、避けたいと思ったりします。誰かが笑ったり泣いたりすると、どう反応するか分かりません。利己的ではなく、あなたはただ接続することができません。しばらくの間、あなたは一人で快適になり、深い会話を避けます。

多くの人々はそれを胸の空洞のように説明します。何かが「足りない」という感じがしますが、何が足りないのかわかりません。不快ですが、何が間違っているのかも明確ではありません。この空虚さは、あなたが本当に生きているのか、単に生き残っているのかどうかを混乱させます。

多くの場合、感情的な無感覚は、重度のストレス、トラウマ、または感情的な無視に満ちた幼年期からの自己防衛メカニズムです。彼らの脳は「痛みは重すぎる。だから、何も感じない方が良い」と言います。しかし、このモードに耐えることは、人生の色を多く失います。

感情的な麻痺を経験することは、異常または無関心であることを意味しません。むしろ、それはあなたが、またはあなたが経験している人々が、感情の重荷を、それを表現する場所のないままにしていることを示す兆候かもしれません。その性質を早く認識することで、あなたは自分自身を再び抱きしめて、徐々に感じるためのスペースを開くことができます。この状態が人生をより難しくするならば、あなたは一人でそれに対処する必要はありません。あなたの本当の自分への道を発見するのを助けることができる専門的な支援を探してください。