顔のこれらの3つの兆候は、あなたのストレスの量を明らかにすることができます

ストレスによる顔の徴候のイラスト。(ペクセル)

ジャカルタ - 人がストレスを経験すると、人の体は顔を含む様々な身体的変化で反応します。顔の変化は、軽度から重度まで、経験したストレスレベルを示すことさえあります。

「ストレス調停剤の放出は多くの効果をもたらし、炎症やかゆみを増大させ、皮膚細胞を損傷し、創傷を治す可能性があります」と、皮膚科医のハリー・マクドナルド博士は、2025年11月25日火曜日にハフポストから引用されました。

あなたが知っておくべき人のストレスレベルを示すことができる顔のいくつかの変化があります。

1.にきび

Hallieは、にきびは、人がストレスを経験したときに最も頻繁に見られる顔の変化であると言います。これは、ストレスホルモンが油分生産を増加させ、炎症を増加させ、にきびを悪化させるためです。

「コルチゾールなどのストレスホルモンは、にきびや刺激を悪化させる可能性のある油分や炎症の産生を増加させます」とハリーは言いました。

したがって、ストレスが増すと、顔のにきびの状態が悪化する可能性があります。

2. 目の中のポケット

黒褐色の目の下のバッグは、人が重度のストレスにさらされていることを示すことができます。このようなストレスは、人が眠るのを困難にし、目の下のポケットをさらに悪化させる可能性があります。

「ストレスは目の下の領域に反映されています。それは微妙な兆候ですが、皮膚を含む体がストレスの影響を感じることは非常に明白です」と彼女は付け加えました。

3.粗い顔の肌のテクスチャ

顔の肌の質感の変化は、人がストレスを経験している兆候でもあります。ストレスのためにますます失礼になる顔の肌のテストは、しばしばその肌に対してより反応します。

「ストレスの多い肌はしばしば製品や環境変化にもっと反応するため、より粗い皮膚テスカルも現れる可能性があります」と皮膚科医のローレン・モイ博士は続けた。