ジャカルタ - を起こした子供に直面することは、すべての親にとっての課題です。泣き叫び、叫び、または感情的な爆発は、一日を重く、ストレスに満ちたものにすることができます。しかし、心理学者で子育ての専門家であるリーム・ラウダは、落ち着いた言葉遣いを通してこれらの困難な瞬間に立ち向かう効果的な方法を見つけ、子供の気持ちを検証します。
200人以上の子供と彼自身の実践を対象とした研究に基づいて、リームは、に直面する専門家である両親が、罰や脅迫だけでなく、安心感を与える言葉を使用することを発見しました。
CNBCのページから報告されているように、試すことができる7つの魔法の文章は次のとおりです。
1. 「また、大きな感情を感じる。私はここにいる。
子供たちに泣き止めさせることなく、この文章は彼らが付随していると感じるのを助けます。子供たちは自分の感情が正常であり、一人ではないことを学ぶので、落ち着くのは簡単です。
2. 「私はあなたを信じています。
「あなたは無知です、それは問題ではありません」と言う代わりに、この文章は検証を与えます。信頼されていると感じる子供たちは、理解のために戦う必要がないため、より早く落ち着くでしょう。
3. 「どうしてそんな感じになるのだろう」。
この文章は、子供たちが自分の感情を理解し、組織するのに役立ちます。子供が自分の気持ちが正常だと感じるとき、彼らは爆発したり圧力をかけたりすることなく感情を通過することができます。
4. 「私は怒っていない、私はあなたがこれを通り抜けるのを手伝いたい」
支援を表現することは、怒ることよりも効果的です。脅威を感じていない子供たちは、守ったり抵抗したりするのではなく、落ち着くことに集中することができます。
5. 「怒るのは大丈夫ですが、自分や他人を傷つけないでください。」
この文章は共感をもって境界を教えています。子供たちはすべての感情が現れることを学びますが、許されない行動があります。
6. 「まずは時間をかけて、私はここにとどまります。」
子供たちをすぐに落ち着かせるのではなく、感情を処理させてください。急いでいない子供たちは、より早く落ち着きに戻ります。
7. 「私たちは一緒にこれを乗り越えます。
この文章は安心感を与えます。子供は、両親が何が起ころうともまだ協力的であることを知っています。このような支援は、子どもたちが将来の課題に直面することに自信を持つのに役立ちます。
に直面することの秘訣は、コントロールや罰ではなく、つながりです。親は子供の感情を抑える代わりに、それを処理するのに安全だと感じるのを助けます。
すべてのがすぐに消えるわけではありませんが、これらの文の使用が重要な基盤を植え付けます。自分の感情を信じる子供たちは、支えられていると感じ、事態が困難であっても親の愛は消えていないことを知っています。
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