YOGYAKARTA - 体内に入る単純で複雑な炭水化物は、体の細胞、組織、臓器の主要なエネルギー源として機能する砂糖に分解されます。以下のレビューで、体内の炭水化物を乱用するプロセスを知りましょう。
私たちが知っているように、炭水化物は体が身体的および精神的に様々な活動を受けるための主要なエネルギー源です。消化器系を通過すると、炭水化物はサカリドと呼ばれる砂糖に浸透します。炭水化物を分解するプロセスはすでに口の中で始まり、大腸または腸内で終わる。
一般に、炭水化物は3つに分けられます。
単純で複雑な炭水化物は、グルコース(血糖)に分解されます。一方、繊維は体内で消化または分解されません。研究によると、繊維は心臓の健康に有益であり、体重を制御するのに役立ちます。
Healthlineから引用すると、体内の炭水化物を分解するプロセスは口から始まり、結腸で終わります。このプロセスには、体が必要とするエネルギーを生成するために協力するさまざまな臓器や酵素が含まれます。説明については、次のとおりです。
炭水化物の消化は、食物が最初に口に入ったときから始まります。唾液から生成された唾液は、噛んだときに食物に保湿するのに役立ちます。唾液の中にはアミラージュ酵素があり、それは私たちが食べる炭水化物の砂糖をより簡単な形に分解し始めます。
噛まれた後、食べ物は飲み込まれ、胃に向かって食道を通過します。この段階では、食べ物はすでにキムス(チメ)とも呼ばれるかすかな形をしています。胃は、食物が消化器系の次の段階に進む前に、キムス内の細菌を殺す機能を持つ胃酸を生成します。
その後、キムスは胃からデュオデヌムと呼ばれる微細腸の最初の部分に移動します。このプロセスは臓を刺激して、キムスを臓およびマルコーゼに分解する機能を有する月経アミラージュ酵素を放出する。
さらに、滑らかな腸の壁は、砂糖を単糖または単糖に分解する乳糖、スクラーゼ、マルカセなどの酵素を生成します。これらの単純な糖は、その後、小腸に吸収され、さらに処理され、グリコゲンの形で保管されるために肝臓に送られます。
他のグルコースの一部は、血流を介して体全体に循環します。臓によって放出されるインスリンホルモンは、グルコースがエネルギー源として体の細胞によって使用されることを可能にします。
これらすべてのプロセスの後に浸透しない残り物は、結腸(コロン)に向かいます。ここでは、残りは腸内細菌によって概説されます。
繊維を含む炭水化物は人体によって消化することができないので、繊維は結腸に達し、便と一緒に排泄されます。
これは、体内の炭水化物を分解するプロセスに関する情報です。VOI.ID でのみ別の好ましいニュースを更新できます。
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