最近の研究では、ギャラリーでオリジナルのアートワークを楽しむことは感情的に楽しいだけでなく、大きな健康上の利点も持っていることが明らかになりました。
アートワークを見ることは、ストレスを軽減し、心臓病のリスクを軽減し、免疫システムを高めるのに役立ちます。
この研究は、人がオリジナルアートワークを楽しむときの身体の生理学的反応を測定する最初の研究です。研究者たちは、マネ、ヴァン・ゴッホ、ガウギンなどの有名なアーティストの絵画をギャラリーで見るために、何人かの参加者を巻き込んだ。
Daily Mailのページからの報告によると、オリジナルのアートワークは、これまでに記録されたことのない免疫系、ホルモン、神経に同時にプラスの効果をもたらすことが証明されています。
キングス・カレッジ・ロンドンが主導したこの研究は、英国の18歳から40歳までの50人を対象としていました。参加者の半数はコートアウトギャラリーロンドンでオリジナルのアートワークを見ましたが、残りはギャラリーの雰囲気の外の別の部屋で同じ絵画の再現を見ました。
セッション中、すべての参加者はセンサーを装着して心拍数と肌の温度を20分間測定しました。さらに、唾液サンプルは、体内のホルモンの変化を見つけるためにアートワークを見る前後に採取されました。
その結果、本物のアートワークを見た人のストレスホルモンコルシゾールドのレベルは平均22%低下したが、コピーを見たグループでは8%しか低下しなかった。
さらに、IL-6やTNF-アルファなどのストレスおよび疾患リスクに関連する炎症物質(サイトキン)もギャラリー群でそれぞれ30%および28%減少したが、再生を見た群群では変化はなかった。
キングス・カレッジ・ロンドンのトニー・ウッズ博士によると、この発見は、アートワークが肯定的な感情的な刺激を与えながらストレスを軽減するのに役立つことを示唆しています。
彼は、ストレスホルモンと炎症のマーカーは、心臓病、糖尿病、不安、うつ病などのさまざまな健康問題に関連していると述べました。これは、アートギャラリーを訪れることが、体と心の健康を維持するための1つの方法である可能性があることを意味します。
ストレスを軽減することに加えて、芸術は免疫系、神経系、内分泌系にも影響します。オリジナルのアートワークを見た参加者は、皮膚温度の変化、より高い心拍数、および心臓のリズムの変動など、より強い感情的関与の兆候を示しました。
「科学的な観点から、最も興味深いのは、アートが免疫系、ホルモン、神経の3つの身体システムに一度にプラスの影響を与えることです。これはユニークで非常に驚くべき発見です。
この研究を支援したArtFundのディレクター、ジェニー・ウォルドマンは、この結果は芸術が健康に良いことを証明したと述べた。
彼は、背景や芸術を理解する能力に関係なく、誰でも利益を感じることができると付け加えました。
これらの発見により、研究者は人々が最寄りの博物館やギャラリーを訪れるのに時間をかけることを奨励しています。芸術作品を楽しむことは、魂を豊かにするだけでなく、体を落ち着かせ、全体的な幸福を改善するのにも役立ちます。
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