泣くことは、悲しみ、怒り、幸福から悲しみに至るまで、身体が感情を導く方法の1つであるため、子供や大人にとって自然なことです。
したがって、泣くことは、コルチゾールやオキシトシンなどのストレスホルモンのレベルを下げるために落ち着くのに役立ちます。しかし、それは有益ですが、泣くことにも限界がなければなりません。
これは、頻繁な泣き声が皮膚を含む精神的および身体的健康に悪影響を及ぼすためです。Mind bodygreenから引用すると、2025年10月28日火曜日に、泣き声がスキンケアとバランスが取れていない場合、涙は皮膚を乾燥させたり、軽度の刺激を引き起こしたりする可能性があります。
涙は等張感があり、皮膚よりもPHが高い。PHの違いは、特に人が長い間泣いた場合、皮膚が乾燥したり、軽度の刺激を受けたりする可能性があります。
「涙のPHは通常7付近ですが、皮膚のPHは約5.5または6です」と皮膚科医のメラニーパームは言いました。
さらに、涙を流した後に手で目をこする習慣は、過度の摩擦を引き起こす可能性もあり、それは目の下部を横切り、目をさらに腫れさせる。
「これは目が腫れて見えるようにし、泣きながらそれをこするとさらに悪化する可能性があります」と別の皮膚科医、レイチェル・ウェストベイは付け加えました。
それだけでなく、涙には、皮膚の水分を引き付け、特に皮膚層が薄い目の下部に軽度の脱水症を引き起こす可能性のある電解質も含まれています。
したがって、心を安心させ、落ち着かせるために泣いた後も、スキンケアを行う必要があります。できる治療方法のいくつかは次のとおりです。
- 泣くときは、目の領域をあまり頻繁にこすらないようにしてください。肌が刺激を起こさないように、優しいティッシュを使用して涙を拭きます。
- 腫れや赤みを助けるために目の周りの冷たい圧縮。
- 保湿剤またはシートマスクを使用して、涙の後に肌が再び湿るようにします。
- 泣きながら失われた体液を交換するのを助けるために水を飲む, それは肌に良い影響を与えます.
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