腎臓の石が尿を通して出てくることができるというのは本当ですか?ここに専門家の説明があります

腎臓結石患者のイラスト。(ペクセル)

ジャカルタ-腎臓の石は、さまざまなサイズの誰にでも発生する可能性があります。腎臓の石に関連するよくある質問の1つは、尿を介したその排泄に関連しています。

クリーブランドクリニックから引用すると、2025年10月9日木曜日、腎臓結石は、腎臓に含まれるミネラル、酸、塩などのさまざまな物質から形成される固体質量または結晶質量です。腎石のサイズは非常に小さから大きく、ゴルフボールのサイズに達することができます。

この石は、尿に過度の物質が含まれ、体液が少なすぎる場合に形成されるため、物質は結晶化して形成されます。尿による腎臓結石の排出に関連して、それは小さなサイズであれば起こり得る。

尿を通って出てくるかもしれない腎石のサイズは3-5 cmです。尿学者のライアン・L・ステイバーグは、腎石は水分消費量を増やして尿産生を増やすことによって尿から抜け出すことができると言いました。

このプロセスは、痛みを和らげ、尿を除去する際の腎臓石の放出を促進するために医師によって処方された薬によって助けることができます。

「腎石が脱出しようとすると、水分補給が改善されれば、それはそれ自身で出てくるでしょう。したがって、(大量の水分を含む)多くの排尿は、石を押し出すのに役立ち、おそらくいくつかの薬が役立つでしょう」とスタインバーグは説明しました。

尿を通して腎臓結石を除去するプロセスを助けるもう一つの方法は、レモン圧縮水を消費することです。これは、レモンにカルシウム石の形成を防ぎ、小さな石を壊してより簡単に出てくるのを助けることができるクエン酸塩が含まれているためです。

ウォーキング、ヨガ、カジュアルサイクリングなどの軽度の身体活動も、尿路を通して腎臓の結石を除去するのに役立ちます。ただし、より大きな痛みを引き起こす可能性のある激しい運動を避けることをお勧めします。

ただし、腎臓の石がこれらのさまざまな方法を行った後、6週間外出しない場合は、医療処置を行うことをお勧めします。

「6週間で抜け出さなければ、腎石が独りぼっちで抜け出さない可能性が非常に高いです。したがって、それを取り除くために医学的措置を講じる必要があります」とスタインバーグは結論付けました。