サプリメントの摂取が肝臓の臓器に害を及ぼす可能性があることを心配していますか?医師の共有ヒント

イラスト(テラインターナショナル、LLC/ペクセルズ)

ジャカルタ - あなたの健康ルーチンにサプリメントを追加することを考えていますが、あなたの肝損傷について心配していますか?サプリメントを不注意に摂取すると、臓器に害を及ぼす可能性があるため、注意してください。しかし、良いニュースは、あなたがまだ安全にその利点を楽しむことができるということです。

英国を代表する外科医であるカラン・ラジャン博士は、9月24日水曜日にメディカルデイリーを立ち上げ、自然なサプリメントであっても、あらゆる種類のサプリメントが肝機能に影響を与える可能性があると警告し、170万人以上が視聴したInstagramのビデオでラジャン博士は説明しました。

ラジャン博士は、彼がサプリメントの大ファンであり、オメガ3、ビタミンD、繊維を含むいくつかのサプリメントを服用していることを認めています。しかし、髪や爪の成長のためにサプリメントを服用した後に臓器不全を経験している女性のビデオに反応して、彼女は厳しい警告を与えました:「失敗した科学プロジェクトのためにあなたの心を作らないでください」。

「サプリメントを服用していて、肝臓の損傷を避けたい場合は、知っておくべきことがいくつかあります」と彼は付け加えました。

サプリメントを服用する前に、Rajan博士は、さまざまな薬やサプリメントが肝臓にどのように影響するかについての症例報告を収集するデータベースであるLiverToxなどの信頼できる供給源を調べることを提案しています。

「クラスA、B、またはCに登録されている場合は、投与量と消費量に注意してください。天然サプリメントでさえ、肝臓の代謝を伴い、サプリメントは肝臓の生化学スクリーニングプロセスを経て、肝臓酵素によって処理されることを意味します。これは、あなたがどれだけ一生懸命働いているかに影響を与える可能性があります」と彼はビデオで言いました。

このような簡単にアクセスできるサプリメントを使用すると、実際に何を得ているのかを知らずに、興味深いマーケティングに簡単にだまされます。そのため、Rajan博士は、製品がその安全性、品質、および性能のために独立してテストされていることを示す、パッケージ上のサードパーティの認証ラベルを探すことを提案しています。肝損傷から100%の保護を保証できるテストはありませんが、少なくともテストはカプセルの内容が正確に何であるかを知るのに役立ちます。

サプリメントの投与量に関して、Rajan博士は、より多くが必ずしもより良いとは限らないため、臨床的に推奨される用量に従うことが非常に重要であると強調しました。

「ステチン、抗凝血剤、抗てんかん、抗うつ薬などの処方薬を服用している場合は、サプリメントを服用する前に薬剤師または医師との薬の相互作用を確認してください」と彼は言いました。

「あなたがいくつかのハーブサプリメントを服用するならば、各サプリメントの有効成分の間に有意な重複がないことを確認してください。あなたはまだ知られていない相乗効果を持つ薬理学的混合物を作成します」と彼は付け加えました。