過度の砂糖の危険性、IPBの専門家は子供の甘い摂取量を制御する簡単な方法を明らかにします

甘い食べ物を食べる子供たちのイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - 甘い食べ物や飲み物の過剰な量の消費は、長い間様々な深刻な病気と関連しています。

包装製品に加えた砂糖含有量は、肥満、歯痛、2型糖尿病、心臓病のリスクを高める可能性があります。したがって、砂糖の摂取量を制限することは、特に幼い頃から共通の懸念事項である必要があります。

ボゴール農業大学の食品および栄養学の教授であるIr. Ali Khomsan MS博士は、甘い食べ物や飲み物の消費を制限することの重要性についての理解を深めるための教育は家族から始めるべきだと述べました。

アリ教授によると、この場合、両親は子供に健康のために消費を減らすか制限する方が良い種類の食物を伝えることから始めることができます。

「これらの子供たちのために甘い食べ物を制限することは親の責任であるため、家族レベルでの教育は非常に重要であり、子供たちはスナック時にどの食べ物を購入すべきか、どの食べ物を購入しないかを自分で判断できます」と彼はANTARAによって言われたと引用されました。

彼は、両親は甘い食べ物や飲み物を食べる時間の取り決めに関して子供と合意することができると述べました。たとえば、甘い食べ物は週末または3日に1回しか消費しないでください。

「だから、子供たちと親は、いつ甘い食べ物を消費できるかを実装しています」と彼は言いました。

アリ教授は、パッケージ化された甘い食べ物や飲み物は、特に学校環境の周りで、子供たちが手頃な価格でアクセスするのが非常に簡単であるため、砂糖消費を制限することは容易ではないと付け加えました。

それでも、甘い食べ物や飲み物をあまり食べることによる健康への影響についての子供たちの理解が引き続き改善され、消費パターンがより制御されることを望んでいます。

ブディ・グナディ・サディキン保健相は以前、政府は食品および飲料製品のラベルに砂糖、塩、脂肪を含む栄養成分に関する情報を含めるための規則を準備していると述べた。

アリ教授は、業界が適応するのに時間がかかることを理解しています。

「今後2年間のラベルの遅れは、すでに生産されている、または生産予定の製品の残骸を使い果たすための業界の準備の一部であるため、2年以内に甘く、脂肪、塩分を含む食品の包装に栄養ラベルを貼るためのより良い準備が行われました」と彼は説明しました。