強迫性-強迫性障害(OCD)は、強迫性(心地よい思考やプッシュ)および計算(不安を和らげるために繰り返される行動)の出現を特徴とする精神的健康状態である。
OCDの症状は、人の日々の活動や生活の質に大きく支障をきたす可能性があります。メイヨークリニックのページから報告されているように、OCDの症状は次のとおりです。
1. 執着の症状
執着とは、望ましくないまま繰り返し現れる思考、絵、または励ましです。これらの心は通常、不安、恐怖、または不快になります。
OCD患者がしばしば経験する強迫観念症状のいくつかの点は次のとおりです。
- 汚染や汚れの恐怖
例えば、他人から触れた物体に触れた後、過度の不安を感じる。
- 過度の疑い
多くの場合、ドアがロックされているのか、ストーブがオフになっているのか、作業が正しく行われているのかを疑問に思います。
- 秩序とバランスの必要性
物体がきちんとしていない、バランスが取れている、または特定の方向に直面している場合、不安を感じる。
- 攻撃的または危険な心
自分や他人を傷つけることを想像してみてください、しかしあなたは本当にそれをしたくありません。
- 不適切な考えまたは覚せい剤
例えば、セクシュアリティ、宗教、または規範に従っていないと考えられるものに関連する考え。
2. 結論の症状
執着は、執着による不安を和らげるために行われる繰り返しの行為です。これらの行動は、不安を軽減するために行わなければならない「儀式」のように感じることがよくありますが、実際には恐れられているものとは何の関係もありません。
一般的な計算形式には、次のものが含まれます。
- 皮膚が刺激されるまで何度も手を洗うなど、過度に洗ってきれいにします。
-ドアのロックやストーブが何度もオフになっていることを確認するなど、繰り返し確認してください。
特定のパターンを計算または繰り返す、例えば、歩くときのステップを数える、または心の中で祈りを繰り返す。
- 整理し、過度に整理する。彼らは常に平行または特定の位置にあるようにアイテムを整理します。
・他人に確実性を求める、例えば、自分が正しく何かをしているのか、絶えず尋ねること。
3. 症状の重症度
OCDの症状は人によって異なる場合があります。軽度に経験して通常の活動を行うことができる人もいますが、仕事、学校、社会関係を妨げるほど深刻な症状もあります。症状は、人がストレスを感じたり、ストレスの多い状況にあるときに悪化することがよくあります。
いつ医者に行くべきですか?
完璧主義の特性とOCDを区別する価値があります。完璧主義は仕事の結果が常に完璧であるという願望であり、OCDには過度の執着と計算、不合理、生活の質の妨げが含まれます。
執着や徴集が日常、仕事、または他の人との関係を混乱させ始めたら、すぐに医師または精神保健従事者に相談する必要があります。
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