ジャカルタ - 健康的なライフスタイルは、トレンドだけでなく、ますます必需品と見なされています。運動、食事、メンタルヘルスは、維持しなければならない全体です。
これは、Ion Waterによる記者会見IONATION 2025で明らかでした。このイベントでは、ワークアウト、音楽、健康教育のユニークな組み合わせが行われ、マイア・エスティティなどの著名人が紹介されます。
Irwan Mussryの妻は、これまでに知られていない多くの種類のスポーツに気づいたとき、彼女は非常に驚いたことを認めました。
「知らないスポーツがたくさんあることに驚きました。遅れているように感じますが、エキサイティングです。だから、スポーツ、特に何を試すことができるかに興味があります」と、2025年8月30日土曜日に北ジャカルタのNICE PIK 2で会ったとき、彼は言いました。
それでも、彼のスポーツルーチンはかなり一貫しています。彼は毎日水泳、ピラティス、エアロバイクに慣れています。
「通常、私は体重を減らすために1日4キロメートルの静的サイクリングをします。水泳なら、時折やる」とマイアは説明した。
この3児の母親は、運動が身体を活発に保つための重要な方法であることを明らかにしました。今、私はより活発です。運動をしなければ、体は気分が悪く、脂肪はすぐに蓄積します」と彼は付け加えました。
マイアにとって、運動は体型を維持するだけでなく、老化のプロセスを受けるための旅の一部でもあります。
「その老化は受け入れられなければなりません。私たちは確かに年をとるので、食事、十分な運動、適切な睡眠をとり、そして最も重要なことに幸せに人生を生きることが重要です」と彼は説明しました。49歳のミュージシャンは、ヨガへの興味についても語っています。
「最初は戸惑いましたが、どうしてヨガはただ黙っているのでしょう。これはどんなスポーツですか?しかし、それは本当にエキサイティングで、代わりに中毒になります」と彼は言いました。マイアは、人生のバランスを保つことは身体と心の世話をすることを意味すると付け加えました。
「エイジンググレースは、若く見えるだけでなく、身体を知り、リズムを維持し、自分のやり方で活動し続けることだと学びました」と彼女は説明します。
「年をとるにつれて、運動は重要ですが、怪我をしないように注意する必要があります。回復し、十分な睡眠を取り、水分摂取量を維持することもそれほど重要ではありません」と彼は続けました。
同じことが、PT Amerta Indah OtsukaのマーケティングディレクターであるPuspita Winawatiによって伝えられ、人生のバランスの重要性を強調しました。私たちは皆、健康で年をとれるようにしたいと確信しています。その方法は運動だけでなく、メンタルヘルスを維持し、幸せであり続けることです」と彼は言いました。
彼は、マイアの前向きな精神はインスピレーションになる可能性があると付け加えました。」鍵となるのは、あなたが幸せでなければならないということです。外から見ると、マイアの母親は問題があるかどうかにかかわらず、常に前向きに見えます。それがエネルギーを新鮮に保つものです」とプスピタは言いました。
イオンウォーターによるIONATION 2025フェスティバルは、スポーツ、音楽、ウェルネスを1つのステージで組み合わせるというユニークなコンセプトを提示することで、第6版に入りました。
ヨガ、ポンド、瞑想、バレナ強度、ボディポンプ、強い国、KPopダンスカーディオ、HIIT、ズンバ、ボディファイトに至るまで、10の主要都市に80のワークアウトクラスがあります。
今年はまた、HYROXの大会で人気のあるフィットネスレースシミュレーションや新進気鋭のパデルスポーツなどの新しいトレンドを含む、33種類のスポーツが導入されました。
スポーツだけでなく、参加者はウェルネス、メンタルヘルス、財政について話し合う10のインタラクティブなトークショーに参加することもできます。一方、ティオ・ヌグロス、ボトルスモーカー、DJマシト、DJエリン・サブの音楽パフォーマンスで雰囲気がさらに盛り上がりました。
ファジャール・ペニオガスター、ヘンドリ・テイク、リマ・メラティ、デナダ、プトリ・カヤ、韓国、マレーシア、フィリピン、シンガポールのゲストインストラクターなど、200人以上の著名なインストラクターがクラスのガイダンスに参加しました。
マイアの他に、ジェニファー・バクディムやアンドレアン・ディアンなど、他の多くの著名人もイベントを盛り上げました。
プスピタによると、このフェスティバルは毎年恒例のイベントであるだけでなく、健康的な生活の中でそれぞれのリズムを見つけるように人々を招待する長期的な運動でもあります。
「会社のビジョンに沿って、私たちはより良い公衆衛生に貢献したいと考えています。今年は、さまざまなワークアウトを通じて身体的、ワークショップやウェルネス活動を通じて精神的、そして成長を続けるスポーツコミュニティを通じて社会的という3つの主要な側面を提起しました」と彼は締めくくりました。
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