ジャカルタ - グアバの種子の葉は、グアバ植物の補完的な部分であるだけでなく、さまざまな健康上の利点も保管しています。持久力を高めるのを助けることから肌の健康をサポートすることまで、この葉は伝統医学で長い間使用されてきました。そのゆでた水は、様々な健康上の苦情を克服するのを助けるために定期的に飲まれることがよくあります。
グアバ植物自体(Psidium洞かん)は熱帯地方から来ており、果実は円形で、皮膚はライトグリーンまたは黄色です。果物と葉の両方が重要な栄養素が豊富であるため、現在、グアバの葉エキスプレックスが市場で販売されている紅茶、サプリメント、またはハーブ製品の形で多く見られていることは驚くことではありません。
ただし、サプリメントの使用は、望ましくない副作用を防ぐために、医療従事者との相談によるものであるべきです。
グアバの葉には、水、脂肪、タンパク質、炭水化物、カリウム、リン、ビタミンC(アコルバット)など、体に有益なさまざまな栄養素や生物活性化合物が含まれています。この栄養含有量は、グアバの葉を健康を支える天然成分として潜在的にします。
以下は、シプトラ病院のページから報告されているように、健康のためのグアバの葉の7つの利点です。
1. 免疫系の改善
グアバの葉にビタミンCが含まれていることは、感染症との戦いに役割を果たすリンパ球やリンパ球などの白血球の産生を刺激するのに役立ちます。このビタミンは、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する強力な抗酸化物質としても機能し、創傷治癒プロセスを加速します。
2.脱落した髪を減らす
グアバの葉にはビタミンBが含まれており、毛根を強化し、脱落を減らす役割を果たしています。過度の脱落は、遺伝的要因、ホルモンの変化、または頭皮感染症によって引き起こされる可能性があります。グアバの葉のおむつを使って髪を洗い流すことは、髪の健康をサポートする自然な治療法になることができます。
3.血糖値の制御に役立ちます
いくつかの研究は、グアバの葉エキスが血糖値を調節し、インスリン感受性を高めるのに役立つことを示しているので、糖尿病患者にとって有益です。食べた後にグアバの葉のお茶を飲むことは、消費後最大2時間血糖値を下げるのに役立つことが知られています。
4.アンチカンカーの性質を持っている
グアバの葉には、フリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷を防ぐ役割を果たす高抗酸化物質が含まれています。Cancer Lettersに掲載された研究では、グアバの葉油は、特定の薬物よりも癌細胞の成長を阻害するのに最大4倍効果的である可能性があると述べています。
5.下痢を克服する
グアバの葉のジュースは、子供と大人の両方で下痢を和らげるために長い間使用されてきました。排便頻度を減らすのに役立つことに加えて、この葉はまた、腹部けいれん、吐き気、または膨満感のある胃などの症状を和らげることができます。ただし、下痢患者は水分摂取量を維持し、特に症状が改善しない場合は医師に相談する必要があります。
6. 炎症の軽減
グアバの葉に含まれる抗炎症化合物は、特定の感染、怪我、または化学物質への曝露による炎症を和らげるのに役立ちます。冷たい水で炎症を起こした領域を圧縮するなどの簡単な治療法は、最適な利益を得るためにグアバの葉のかすの消費と組み合わせることができます。
7.健康な肌を維持する
グアバの葉の抽出物は、にきびを引き起こす細菌と戦うのに役立つ抗菌性および抗炎症特性を有する。いくつかの研究は、この葉エキスプレックスの局所的な使用が皮膚の炎症を軽減し、治癒プロセスをスピードアップするのに役立つことを示しています。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
