ジョグジャカルタ - 手反射マッサージは、何百年もの間実践されてきた伝統的な治療法の一つです。この方法は、親指または反射マッサージ補助具を使用して手反射点に圧力をかけることによって実践される。
いくつかの手反射点を押すことは多くの健康上の利点をもたらしますが、そのうちの1つは体をよりリラックスさせます。メカニズムが何であるかはまだ確実には分かっていませんが、その効果は循環を改善し、神経系の働きを円滑にすることができるエンドルフィンホルモンの放出に関連していると疑われています。
手反射マッサージの健康上の利点を感じるために、さまざまな苦情を克服するために抑制しなければならないいくつかの点があります。以下は、手の反射ポイントのいくつかと、押すときの利点です。
親指と人差し指の間に位置する手反射点は、結腸点4(LI4)と呼ばれます。この点を押すと、さまざまな消化器系の問題を処理でき、そのうちの1つは消費を和らげることです。
さらに、この手反射点をゆっくりと押すと、歯痛、片頭痛、頭痛などの不安、ストレス、痛みを和らげることもできます。
この手反射点は、ハート7(HT7)ハンドポイントとして知られています。この点は右手首にあり、正確には薬指と小指の間を平行しています。
HT7ポイントで圧力をかけることは、心臓検査を受ける人々の不安や不安を防ぎ、不眠症やうつ病を減らすことができます。
吐き気や腹痛を和らげながら消化管の健康を改善するために、あなたは心拍数6(P6)の手反射点を押すことができます。この点は手首の中央にある、正確には手首の境界から3本の指にある。
さまざまな健康上の問題を克服するために押すことができるもう1つの手反射ポイントは、微腸3です。このポイントはリュックサックの下にあります。
微腸反射点3を抑制することの利点は、耳痛、首痛、背中の頭痛の愁訴を緩和することです。
次に試すことができる手の反射点は、親指の上部セグメント、親指の基部、および親指に沿った手首の基部です。これら3つの手の反射点を押すと、くしゃみ、鼻水、喉の痛みを和らげることができると考えられています。
この片方の手反射点を見つけるには、手首の境界に3本の指を置き、中央点を指定します。外側ゲートポイントと呼ばれるこのポイントを押すと、持久力とスタミナが向上します。
肺メリジアンポイントまたはLュー5は、肘のひだの手反射点です。下痢炎に罹患している場合は、痛みや鼻詰まりなどの苦情を和らげるために、この部分に反射マッサージを行ってください。
上記の多くの手反射点に圧力をかけることは、健康に良いと考えられています。しかし、手反射マッサージの有効性はまだ科学的に完全に証明されておらず、さらなる研究が必要です。
手反射点でマッサージや圧力を与えることは合併症療法として使うことができますが、病気を克服するためには依然として医学的治療を受けなければなりません。
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