医師は、子供たちが繰り返し風邪をひくのを防ぐためのヒントを共有します

冷たい咳をした子供のイラスト(画像:ペクセル)

ジャカルタ - 冷たい咳(バピル)は、多くの人々、特に子供たちがしばしば経験します。これは確かに、それが起こり続けるならば、子供たちの成長と発達にとって良くありません。

したがって、それを克服するための親の役割は非常に重要です。小児科医のKanya Ayu Paramastri博士によると、バピル発生の主な原因はウイルス感染であるため、両親は病気が発生するのを防ぐために子供の免疫システムを強化する必要があります。

「このような病気、特に気道感染症は伝染しやすく、その原因はほとんどの場合ウイルスだからです。だから、最も重要なことは、子供の免疫システムを強化することです」と、2025年7月29日火曜日にジャカルタのセナヤン地域で会ったとき、医師のカンヤは言いました。

子供の免疫力を高めるために、医師は両親が試すことができるいくつかのヒントを共有しています。子供が十分な栄養を得て眠れるようにすることから始めます。

その後、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの子供たちの完全な栄養摂取量は、強い免疫系を形成するため、完了する必要があります。十分な睡眠は、それが身体の回復プロセスを助けることができるので重要でもあり、ホルモンの安定性を維持し、最適な成長をサポートするために重要です。

子供の予防接種も完了する必要があります。これは、肺炎球菌ワクチン、インフルエンザなどのいくつかの予防接種が、呼吸器系を攻撃する細菌感染症やウイルスから子供を守るのに非常に役立つためです。

「予防接種の重要性を忘れないでください。急性呼吸器感染症の予防に役立つ予防接種にはいくつかの種類があります」と彼は説明しました。

「スケジュールに従って予防接種を行うことで、両親は幼い頃から子供の身体の防御を強化するのを助けます」と彼は付け加えました。

さらに、子供たちはまた、免疫システムを維持するために重要なビタミンDを満たすために、朝の日光にさらされることに慣れるべきです。そして、様々な病気を予防するために、幼い頃から清潔で健康的な生活習慣を子供たちに教えることも、それほど重要ではありません。

「子供たちにマスクを着用することに慣れ、特に2歳以上の子供たちにマスクを着用し、流水とアルコールベースの石鹸または手指消毒剤で手を洗う方法を教え、正しい咳の倫理を教えます」とKanya医師は結論付けました。