スポーツ中の腰の怪我は、胃腸性胸炎を引き起こす可能性があり、症状とそれを扱う方法を認識する

腰の怪我のイラストは周囲の胸炎を引き起こす可能性があります(Freepik)

ジョグジャカルタ - 腰の周りの痛みは、特に激しい活動をしているときや座る時間が長すぎる場合、しばしば一般的であると考えられています。ただし、特に歩いたり階段を上ったりするときは、突然来て刺されているような痛みを和らげないでください。原因は筋肉が引き寄せられるだけでなく、毛皮炎と呼ばれる病状である可能性があります。腰の周りの軽度の怪我は、この問題の引き金となる可能性があります。

ブルシ炎自体は、筋肉、、骨などの体組織間の摩擦を減らすのに役立つ液体で満たされた小さなポケットである取引所の炎症です。取引所が圧力や外傷のために刺激を受けた場合、予期しない痛みが腰や下背中から来ます。

腰と骨盤は異なる位置に位置していますが、互いに近接しています。骨盤は、ペルビスの骨構造または骨と、膀胱、子宮などの内部の臓器で構成される腹部の下部領域です。それはしばしばペルビス領域と呼ばれますが、腰は脚(太もも骨/発疹)がペルビスの骨と出会う場所であるヒップとして知られています。

ハーバード・ヘルス(Harford Health)を引用して、7月18日金曜日、主な原因である腰部の痛みは、交換を含む周囲の筋肉と柔らかい組織に起因する可能性があります。運動中に衝突や誤った位置などの軽傷は、特にメジャートロカンター部分または腰に近い上太ももの骨の外側で、この交換の炎症を引き起こす可能性があります。これはしばしば炎と呼ばれるものです。

子炎は、身体の片側の反復的な圧力、座ったり寝たりするときの姿勢の悪さ、および進行中の軽傷のために現れることがあります。クリーブランドクリニックを引用して、あなたが長時間立っているとき、階段を上ったり、またはあなたの腰の外側に触れるだけのときに悪化する痛みを経験するならば、これは地元の怪我や刺激によって引き起こされる子炎の兆候である可能性があります。

腰膜炎に典型的な症状のいくつかは次のとおりです。

この症状は、下腰に神経が挟まれたような炎症や痛みなどの他の状態に似ている可能性があるため、正確な診断が重要です。

主要なトロカンター(腰の外側にある上太ももの骨の突起部分)の近くの取引所を刺激または傷つけるものは、連性双生児炎を引き起こす可能性があります。最も一般的な原因のいくつかは次のとおりです。

上記のように、双子炎を引き起こす特定の活動に加えて、悪化するのを防ぐために制限する必要があります。双子炎の高リスク要因は、アスリート、身体活動や手作業を行う人、腰の手術を受けた人によって経験されることに注意してください。関節炎、乾、糖尿病、甲状腺疾患を有する者も、双子歯科双子炎を発症するリスクがある。

産治療は通常手術を必要としません。あなたが自宅で取ることができる最初のステップは、病気の領域を休ませ、痛みを悪化させる活動を避けることです。炎症を軽減するために痛みの部分に冷水を圧縮し、医師の指示に従って一時的な痛みを軽減するために非固体抗炎症薬を使用する。

場合によっては、身体療法は腰の周りの筋肉を強化し、姿勢を改善するのに非常に役立ちます。痛みが続く場合、医師は炎症を和らげるためにコルチコステロイド注射を取引所に直接与えることができます。

痛みが休息していて抗痛薬を使用していても2週間以上続く場合は、痛みが非常に激しく感じられ、日々の活動に支障をきたす場合は、すぐに医師に相談する必要があります。MRIや超音波などの検査は、診断を確実にし、他の可能性のある問題を取り除くために実行できます。

腰の寄生虫の弾炎は軽度に聞こえるかもしれませんが、チェックしないままにしておくと、動きが制限され、生活の質が乱れる可能性があります。軽度の怪我は、特にそれが繰り返し起こる場合、腰痛の引き金になる可能性があることを理解する必要があります。