無視すべきではない脳の認知機能の12の兆候

無視してはならない脳の認知機能の低下の兆候のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 脳の健康は生活の質の基盤です。脳がうまく機能すると、日々の活動はよりスムーズに感じます。例えば、意思決定において、人の名前を覚えて、集中して仕事を成し遂げること。しかし、年をとるにつれて、脳の能力が変わるのは自然なことです。そのような変化は、徐々に起こり得る認知機能の低下によるものです。治療しないと、深刻な状態に発症する危険性があります。ここにあなたが無視すべき認知機能低下の兆候があります。

最近読んだり聞いたりしたことを忘れることが初期の兆候であることがよくあります。新しい情報を保存するのが難しい場合、脳はその記憶機能に障害が発生している可能性があります。

長期間注意を維持することの難しさは、認知能力の低下の兆候の1つです。普通のことをしても、脳の行使機能が低下するまで、集中力が突然消えてしまいます。

あなたが何を言いたいのか分かっているが正しい言葉を見つけることができないと感じることが多いなら、これは軽度の認知障害の兆候である可能性があります。

無意識のうちに短時間で同じことを何度も繰り返すことは、短期記憶が最適に機能しないというシグナルです。例えば、高齢者に会うとき。彼は同じ話を何度も繰り返します。これは、彼の短期記憶が最適に機能しないからです。7月17日(木)にマインドボディグリーンを立ち上げた記憶に残る経験は、何年も前、または彼らが若い頃に経験した長期記憶です。

処方箋やワークスケジュールなどの順次された指示を計画したり従ったりするのが難しい場合は、脳処理の障害を示す可能性があります。これはまた、脳の認知機能の低下によるものである。

単純な決定を下すことが通常よりも時間がかかる場合、それは脳がよりゆっくりと働く兆候である可能性があります。

おなじみの環境にいる間に方向を忘れたり失われたりすることは、空間的混乱の初期症状として注意する必要があります。

脳機能の低下は、感情的な調節に影響を与える可能性があります。人は、明白な理由もなく、より簡単に怒ったり、不機嫌になったり、混乱したりするかもしれません。

社会活動を避けたり、相互作用への興味を失ったりすることは、脳が一度に複数の刺激を処理するのが難しいことを示している可能性があります。

非論理的な意思決定や文脈に従わない行動は、評価を支配する脳の領域が乱されているという兆候である可能性があります。

あなたを興奮させていたものが、今では目立たないと感じるならば、それは脳の変化の初期症状、特に動機と幸福に関連するものになる可能性があります。

日、日付、または年を忘れることは、単に普通に忘れることであるだけでなく、時間の方向に機能不全を示す可能性があります。

あなたやあなたの最も近い人々が一貫して上記のいくつかの徴候を経験した場合は、すぐに医療従事者に相談してください。早期治療は、より深刻な認知機能低下を遅らせたり、さらには防いだりする可能性があります。覚えておいてください、脳の健康を維持することは、体を維持することと同じくらい重要です。栄養、十分な睡眠、運動、精神刺激は、年齢を通じて脳を鋭く保つための長期的な投資です。