3おいすジャヘティーの有効性 喉の痛みを和らげる

イラスト/生姜茶/写真:フリーピック/ジコンプ

ジャカルタ - ジャヘはスパイシーで刺激性のスパイスであり、料理と伝統医学の両方に長い間使用されてきました。科学的および伝統的な研究によって裏付けられた生姜の健康上の利点の1つは、喉の炎症を治療することです。

ショウガはさまざまな方法で喉の炎症を和らげるのに役立ちます。例えば、ショウガは痛みを和らげるのに役立つ抗炎症特性を持っています。さらに、ショウガはまた、喉の炎症を引き起こす感染症と戦うために体の抵抗力を高めることができます。

Healthlineのページから報告されているように、喉の痛みを克服するのに良い生姜茶を飲む3つの理由は次のとおりです。

1. 抗炎症性の生姜

喉の炎症を経験するときの痛みは、喉の炎症とかゆみから来ます。この炎症は、感染に対する身体の免疫応答、または鼻から喉への粘液滴(鼻水下)などの刺激によって引き起こされる可能性があります。

生姜の抗炎症特性は、炎症を軽減することによって喉の炎症を和らげるのに役立ちます。研究によると、生姜は体内の炎症を引き起こすタンパク質を阻害し、痛みやかゆみを引き起こす可能性があります。

2つの異なる研究はまた、生姜が他のハーブと一緒に使用すると、髄膜炎(髄膜炎)および髄膜炎による痛みを軽減するのに役立つことを示しています。ある研究では、慢性髄膜炎を有する参加者10人に7人が急性髄膜炎の症状の改善を経験した。

2.ジャーキーは免疫系を改善

ショウガは喉の痛みを和らげるだけでなく、回復時間を短縮することもできます。これは、ショウガの活性化合物が免疫系を高めることができるからです。ほとんどの場合、喉の炎症はインフルエンザ、鼻水、またはモノヌクレオ症などのウイルスによって引き起こされます。インフルエンザ薬は一般的にウイルスを殺さないが、ショウガはその可能性を秘めているかもしれない。

ある実験室研究では、生姜はウイルスと戦うために免疫系を刺激することができることが示されました。これらの結果は、生姜が喉の炎症の頻度を減らし、回復を加速し、症状をより速く和らげることができるかもしれないことを示唆している。

3.ジンベイは病原体や毒素から保護します

ジャーキーはまた、微生物と呼ばれる細菌、病原体、毒素から体を守るのに役立ちます。これらの微生物のいくつかは、ストレプトコッカスサイオジェネスと呼ばれる喉の炎症を引き起こす細菌を含む、喉の炎症の直接的な原因です。

ある研究では、生姜抽出物の有効性を喉の炎症を引き起こす細菌に対する抗生物質と比較しました。この研究では、生姜抽出物は根と葉から採取され、水またはエタノールに溶解された。

葉と根からの溶液は、抗生物質に相当する細菌を阻害することに等しい有効性を示す。エタノールベースの溶液は、より効果的であることが示されている。