肥満の子供、動物性タンパク質の摂取量を無視しないでください

子供のイラスト(アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 動物性タンパク質の摂取は、子供の肥満を予防し、対処するための努力において重要です。これは、ジャカルタのインドネシア大学医学部IMERIビルでの博士昇進の公開試験の後、小児科医のPiprim Basarah Yanuarsoによって伝えられました。

彼は、動物性タンパク質には体内で生産できない9つの必須アミノ酸が含まれていると言いました。

「アサムアミノは発育阻害や肥満を防ぐために重要です。だから動物性タンパク質は与えられなければなりません、あなたはテンペドアンを知ることができません、あなたは果物の野菜をすることができます。私たちの子供たちが賢く、高いように、動物性タンパク質は十分に与えられなければなりません」と、ANTARAが報告したように、インドネシア小児科学会の中央理事会の会長は述べています。

すでに肥満である子供のために、彼は修正アトキンスダイエット(MAD)の適用を推奨しています、ケトゲンダイエットのタイプはタンパク質や脂肪の制限なしで炭水化物が非常に低いです。

「MADはメタボリックシンドロームを1つのパッケージにしているので、スリムで、血圧が下がり、血糖値が正常で、脂質プロファイルも改善しています」と彼は言いました。

ピプリム医師は、動物性タンパク質の摂取は満腹感を引き起こし、子供が過食するのを防ぐと述べた。

「例えば、食べ物、動物性タンパク質、朝食はオムレツ(オムレツ)ですが、卵はたくさんあります、4つか5つ、最初に炭水化物を使用しないでください」と彼は言いました。

彼によると、そのような食事療法は短期的な治療の選択肢となり得、運動を伴う3ヶ月間実施しようとすることができる。

「例えば、肥満の子供は3ヶ月の食事であり、通常、体重は改善し、子供も新鮮です。後で彼が正常になったら、彼が選んだ食事に進んでください」と彼は言いました。