ジャカルタ - 通常、白髪は老齢と同義です。しかし、あなたが若いなら、頭に白い髪の毛の束がある場合はどうなりますか?慌てないでください。驚くべきことに聞こえますが、若い頃の白髪は珍しいことではありません。
人間の髪は、毛包の細胞によって産生されるメラニンと呼ばれる色素から色を得る。時間が経つにつれて、メラニンの産生は低下し、髪の色を失う原因となる可能性があります。
その結果、髪は灰色または白に変わります。ただし、この状態は、さまざまな要因により、一部の人々ではより速く発生する可能性があります。
ヘルスラインのページから報告されているように、若い年齢での白髪の出現の最も一般的な原因は次のとおりです。
1. 遺伝的要因
あなたが若い頃から白髪を持っている両親や祖父母であれば、あなたもそれを経験する可能性が高いです。遺伝的要因は、早白髪の出現の最も強力な原因の1つです。残念ながら、これは予防不可能な要因です。自信がないと感じたら、髪を着色することは試すことができる解決策の1つです。
2.ストレス
ストレスは精神的および肉体的健康に影響を与えるだけでなく、白髪の出現を加速させる可能性があります。2013年の研究では、ストレスが毛包の頂点細胞の数を減らし、色素産生に影響を与えることがわかりました。科学的には、ストレスは確かに老化プロセスをスピードアップすることができます。
3. 自動免疫疾患
アロペシアアレアタや白斑などの自己免疫状態は、免疫系が自分の毛包を攻撃するようにすることができます。その結果、毛色素は失われ、毛が落ちたり、色なしで再び成長したりすることさえあります。
4. チロイド障害
甲状腺は、代謝を含む身体の多くの機能を調節する首の小さな腺です。甲状腺が活動しすぎる場合(甲状腺機能症)または遅すぎる場合(甲状腺機能症)、ホルモンのバランスが損なわれます。これは、その色を含む健康な髪に影響を与える可能性があります。この状態はメラニンの産生に影響を与える可能性があり、最終的に必要よりも早く白髪を生成します。
5.ビタミンB-12の欠乏
ビタミンB-12は健康な髪の成長に重要です。体がこのビタミンを欠いている場合、毛包は弱まり、メラニン色素の産生も混乱する可能性があります。
専門家によると、B-12の欠乏はしばしばパーニソーゼ貧血、つまり体がビタミンB-12を適切に吸収できない状態と関連しています。その結果、髪は弱くなり、色を失う可能性があります。
6. 喫煙
研究によると、喫煙者は喫煙していない人よりも早い白内障を経験する傾向があります。ある研究は、喫煙習慣と30歳より前の白内障の出現との間の関連性を発見しました。
喫煙は血管を狭め、毛包への血流を減らします。さらに、タバコ中の毒素は色素産生細胞に損傷を与える可能性もあります。あなたが喫煙者で、白髪が出現するのを見始めたら、やめるのに適切な時期かもしれません。
白髪が遺伝学によって引き起こされる場合、それを防止または回復する可能性は非常に小さいです。ただし、原因が健康問題または栄養失調である場合は、その状態を治療することができます。
例えば、甲状腺機能障害のために白髪が出現した場合、ホルモン療法は髪の色を回復するのに役立ちます。毛包の健康を改善し、メラニン産生を増加させることができるビタミンB-12サプリメントも同様です。
しかし、ストレスや喫煙のために白髪が出現した場合、ストレスが軽減されたり喫煙をやめたりした後に髪が色に戻る可能性があるという強力な証拠はありません。
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