YOGYAKARTA - あなたが献血者になることを計画するならば、あなたは献血の前に行うべきではないいくつかのことを知る必要があります。その理由は、ドナーが特定の条件下にある場合、献血はできないからです。では、ドナーの前に行うべきではないことは何でしょうか?
Medicoverhospitalsのウェブサイトからの報告によると、献血する前に誰かがすべきではないことがいくつかあります。これらのことのいくつかは次のとおりです。
献血する前に食事の時間をスキップしないでください。その理由は、空腹のときにドナーすることは非常に不推奨だからです。ドナーは疲労を引き起こす可能性があります。一方、食事中に得られる栄養は、ドナーの後にエネルギーを提供します。
献血が行われる少なくとも24時間前にアルコールを飲むべきではありません。その理由は、酒が脱水を引き起こし、血液の質に影響を与えるからです。さらに、脱水効果もめまいを引き起こします。
献血の前に喫煙することは非常に不推奨です。その理由は、この習慣が血液によって運ばれる酸素の容量に影響を与え、その終わりが血液の質に影響を与えるからです。
献血の前に、あなたが正しい時間を選ぶことを確認してください。忙しい時間や忙しい時間を選ぶのは避けてください。献血中の自由時間を選択すると、ストレスを軽減することができ、ドナーの経験に悪影響を及ぼします。
献血する前に体重や重い運動をしないでください。これは、ドナーの疲労を防ぐために行われます。運動したい場合は、ジョギング、水泳などの軽いアクティビティを実施してください。
特に体調不良や病気後の回復期間にある場合は、無理をしないでください。あなたが完全に健康で準備ができているときに献血してください。優れた条件で、ドナーの体はより良い準備をし、安全性はより保証することができます。
献血する前に、次のように行うべきことがいくつかあります。
これらは、献血の前に行うべきではないいくつかのことです。詳細については、VOI.id をご覧ください。
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