ジョグジャカルタ - 乳房の腫れは、授乳中の母親によってしばしば経験されます。この腫れは、母乳育児期間中はいつでも起こり得ますが、一般的に母親が出産後母乳育児の最初の週に起こります。これが起こると、母乳育児中に腫れた乳房を簡単に克服する方法があるため、母親は心配する必要はありません。
AIケアからの報告では、乳房の腫れは乳房のうずきと呼ばれます。この状態は、乳水の蓄積と乳房領域の血流の増加のために起こります。乳房だけでなく、腫れは脇の下に広がり、不快な痛みを引き起こす可能性があります。腫れがあると、胸は硬く、重く、暑く、痛みを伴って感じます。
腫れた乳房の症状を和らげるためにできるいくつかのステップがあります。この方法は非常に簡単でシンプルなので、自宅で自分で行うことができます。
赤ちゃんに母乳を与える前に、温水で胸を圧縮することをお勧めします。または、母親は温水で入浴して、胸が柔らかくなるようにリラックスすることができます。温水入浴はまた、母乳が出やすくするのに役立ちます。
温水の使用に加えて、圧縮は冷水または冷水で行うことができる。冷水で乳房を圧縮することは、赤ちゃんに10分間母乳を与えた後に行うことができます。
冷たい水で乳房を圧縮する利点は、腫れを和らげることです。さらに、それはまた乳房を柔らかくするのに役立ちます。タオルを使用して圧縮するようにしてください。アイスウォーターを乳房に直接触れないでください。
サイズに合ったブラジャーサイズを選択することは、過度の揺れを防ぐのに役立ちます。そうすれば、母乳育児の母親が通常の活動を行うと、腫れが悪化することはありません。
母乳育児の前に少し母乳が出るまで、乳房の put putティング領域を優しく噛み付けるようにしてください。このステップは、母乳がより柔らかく、赤ちゃんが母乳を吸いやすくするために行われます。
母親が赤ちゃんを母乳で育てるときは、胸を下に向かって見ながら試してみてください。このマッサージは、母乳がよりスムーズに出てくるように行われます。さらに、マッサージは、それが簡単に腫れないように乳房を柔らかくするために行われます。
保健省のウェブサイトからの報告によると、乳房が腫れた場合は、まず乳房ポンプを使用することをお勧めします。これは、症状が悪化しないように癒しの時間を与えるために行われます。
ストレスは母乳の問題に寄与する可能性があります。したがって、母乳育児の母親は重すぎることを考えることはお勧めしません。夫や周囲の人々の参加の役割は非常に重要です。母乳送り果実の消費を含む食事を維持することをお勧めします。
これらは、母乳育児中の腫れた乳房を克服するためのいくつかの方法です。詳細については VOI.id をご覧ください。
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